🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Спорт и здоровье в Лиссабоне: тренеры, секции и «своя» компания — всё здесь
Переезд — это стресс для тела и головы. А лучший антидот мы знаем: движение, свежий воздух и люди, с которыми приятно разделить тренировку.
В Лиссабоне живёт невероятное количество русскоязычных тренеров и преподавателей - от тенниса до йоги, от бокса до зумбы.
И ещё больше тех, кто просто собирается вместе и тренируется: бегает по утрам у Тежу, играет в бадминтон по выходным, делает растяжку в парке.
👇 Если ты тренер или преподаватель - расскажи о себе в комментариях:
🏸 чем занимаешься — теннис, бадминтон, йога, бокс, зумба, плавание, бег, пилатес, ОФП — что угодно
📍 где ты — район Лиссабона или другой город
👤 какой формат — индивидуально, группы, онлайн
🎯 для кого — взрослые, дети, новички, «после 30/40/50»
💰 условия — цена, есть ли первое пробное занятие, абонементы
👋 А если ты собираешься вместе с другими и тренируешься — тоже пиши:
⏰ когда и где встречаетесь (утренние пробежки, волейбол на пляже, бадминтон в зале…)
🧑🤝🧑 всегда ли нужны новые люди — и куда можно присоединиться
❗️Этот пост будет всегда в закрепе - чтобы каждый мог быстро найти «своего» тренера или компанию.
И он станет по-настоящему полезным только с вашей помощью 🙌
#активити
🚃Афиша Лиссабон \ На чай \ Инстаграм