и посмотреть медиа
Alina Levitskaya - Psicología de la CBT
и посмотреть медиа
Psicología en el enfoque de la TCC: conocimiento para la autocomprensión, relaciones saludables y apoyo en la vida.
Psicología en el enfoque de la TCC: conocimiento para la autocomprensión, relaciones saludables y apoyo en la vida.
El canal de Alina Levitskaya se centra en la terapia cognitiva conductual (TCC). Se comparte el conocimiento sobre la autocomprensión, la construcción de relaciones saludables, la superación de dificultades.
Давайте для начала разберемся, что такое эмпатия Эмпатия — это умение почувствовать, что переживает другой человек. Не обязательно проживать это на себе, это про то, чтобы заметить и понять: «Ага, ему сейчас больно» или «она сейчас радуется». Эмпатия проявляется в простых вещах: — поддержать словом, когда кто-то расстроен; — улыбнуться в ответ на радость; — не торопить, если видишь, что человек нервничает. Это не про спасать и решать чужие проблемы. Скорее про то, чтобы быть рядом и признать чувства другого человека. Когда есть эмпатия, люди начинают доверять друг другу больше. А там, где доверие, проще строить отношения и договариваться.
Открыть канал и посмотреть медиаSolo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.
¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!