🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
❓Чекишни ташлаганингиздан сўнг, организмингизда қандай ўзгаришлар бўлади?
🔻20 дақиқадан кейин юрак фаолияти нормаллашади;
🔸12 соатдан кейин қондаги углерод оксиди миқдори меъёрга келади;
▪️2 ҳафтадан кейин юрак ҳуружи хавфи камаяди ва ўпка фаолияти яхшиланади;
🔺1 йилдан кейин тамакига эҳтиёж бутунлай йўқолади, тери ранги ўз ҳолатига келади;
🔹5 йилдан кейин инсулт хавфи пасаяди;
▪️10 йилдан кейин саратон касалликларига чалиниш хавфи камаяди.
Манба Ссылка скрыта