Argumentos y hechos - noticias

Сколько шагов нужно проходить в день для здоровья — мнение врача В эксклюзивном комментарии для АиФ врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, какое минимальное количество шагов надо делать ежедневно для здоровья. Главное об этом: ▪️ В зависимости от возраста показатель колеблется от 5000 до 15 000 шагов в день, в среднем — около 10 000, это универсальный ориентир. При этом важно не столько разово пройти много, сколько поддерживать двигательную активность ежедневно. ▪️ Лучше гулять тогда, когда человек полон сил, скорее всего, это будет утро. «Но это не значит, что нужно с утра отходить все шаги, а потом сидеть. Ходить в течение дня полезно, важно и нужно», — подчеркнул врач. ▪️ Для прогулок лучше выбирать парки, скверы и лесные зоны, где много зелени, меньше машин, выхлопных газов и шума. #Эксклюзив_АиФ Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Москва передаёт Петербургу опыт цифровой медицины Московский опыт цифровизации здравоохранения внедряют в Санкт-Петербурге. Сергей Собянин и Александр Беглов проверили, как ЕМИАС уже работает в больнице Святого Георгия. Система должна объединить ключевые процессы оказания медпомощи и сделать электронные сервисы доступнее для врачей и пациентов. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Русские истребители дают ответ западным асам, появляющимся у границ РФ Разведывательный самолет НАТО Saab 340B ISR заметили у границ Калининградской области. Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в эксклюзивной бесед с АиФ рассказал, как на это отреагировала Россия. «Самолеты-разведчики периодически приближаются к нашей территории недалеко от Калининградской области. Обычно это происходит в районе Балтийского моря, Польши и Литвы. Наши истребители их гоняют. Если они просто где-то там летают, то наша ПВО их мониторит. Они чувствуют, когда на них радиолокация ПВО начинает воздействовать, — отскакивают в сторону. Во всяком случае реагируем соответственно», — пояснил эксперт. #Эксклюзив_АиФ Подписывайся на АиФ в МАКС max.ru/aif

Невидимое «проклятье» «Иванушек». Что за трагедии сопровождают участников коллектива, некоторых — даже после смерти В 1995 году продюсер Игорь Матвиенко предложил концепцию вокально-танцевального трио. Уже в мае 1996-го вышел первый альбом «Иванушек», началась всероссийская слава. Но в 1998-м внезапно из группы ушёл Игорь Сорин. А 1 сентября того же года он выпал из окна 6-го этажа, спасти его не удалось. В конце девяностых Андреев получил серьезную травму, перенёс трепанацию черепа, был на грани жизни и смерти. Уже после спада популярности группу покинул Яковлев, пришедший на место Сорина. А через четыре года умер и он. Начавшаяся борьба за его наследство продолжается по сей день. Буквально через три недели после Яковлева ушла из жизни сестра Григорьева-Апполонова Юлия, работавшая в «Иванушках» костюмером. С тех пор и ведутся разговоры о «проклятии» группы. Есть ли ещё тому доказательства, подробности в нашем канале в МАКС. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Варшава кипит из-за сноса памятника бандеровцам Удары кувалдой по обелиску, проклятия в адрес бандеровцев — неделю назад ролик, в котором польский евродепутат Браун разрушает памятник бандеровцам, залетел во все СМИ страны. Сторонники правых идей вопрошали в соцсетях, почему до этого не дошли польские власти, и открыто хвалили евродепутата: хоть кто-то смог. Но потом последовала реакция властей. Так, глава МИД Польши Сикорский, который совсем недавно гневался поведением Зеленского из-за героизации бандеровцев, заявил, что место Брауна — в тюрьме. Его перфоманс — это акт вандализма, а с могилами воевать — дело последнее, говорится в официальном заявлении МИД. О сносах монументов освободителям Польши в нём почему-то не вспомнили. Тем не менее, пока Сикорский проклинает в СМИ Брауна, значительная часть пользователей польского сегмента социальный сетей делает из него героя. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

▪️ Силовики ФСБ задержали подозреваемого в поставках контрабандных вооружений Украине. ▪️ Этой ночью на Украине не смогли сбить ни одной из запущенных дальнобойных ракет. ▪️ При атаке ВСУ в Запорожской области погибла глава избирательной комиссии. ▪️ Бойцы ВС РФ поразили в зоне СВО машину ВСУ с черной табличкой «ЗЛО». ▪️ Психолог назвала признаки осенней апатии. #АиФ_Новости Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Киев горит. Тайная база ВСУ залита кровью По Минобороны, в течение ночи удары ВС РФ поразили «предприятия металлургической и радиоэлектронной промышленности», выпускавшие военную продукцию. И если у Минобороны РФ в сводке всё по-военному сухо и чётко, то военкоры пишут об «ошеломительных и безжалостных ударах». Координатор николаевского подполья Сергей Лебедев рано утром сообщил, ссылаясь на свои источники в киевском Сопротивлении, что ракетным ударом в Святошинском районе было «сложено» здание, в котором было полным-полно людей в военной форме. Уже известно, что в ходе ракетной атаки было уничтожено от двух до трёх десятков военнослужащих. Это секретную точку ВСУ использовали для размещения боевиков ВСУ, в том числе и наёмников. Эти и другие подробности о результатах ночных атак ВС РФ по военным целям Украины — на АиФ. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Она говорит одно, он слышит другое. Какие слова мужчина может принять за обесценивание Иногда женщины хотят выразить раздражение, усталость или несогласие, но партнер слышит, будто его старания ничего не стоят. В карточках АиФ разбираем пять формулировок, которые мужчина может воспринять как сомнение в его способностях или ценности. #АиФ_полезное Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС

Ведущий исследователь из Гугл дал мрачный прогноз Искусственный интеллект способен уничтожить человечество, заявил инженер Google DeepMind Билал Чугтаи и ушёл из компании. Исследователь написал, что лично наблюдал развитие ИИ и теперь крайне обеспокоен его траекторией. По его оценке, компании в ближайшие годы могут создать сверхразумную систему, значительно превосходящую человека в самых разных интеллектуальных задачах. При этом Чугтаи не утверждает, что катастрофа неизбежна. Он считает, что безопасное развитие ИИ еще возможно. А поводом для тревоги он называет уже произошедшие инциденты. Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAКС