Sexologist - orgasmos

#вопросотподписчика Дарья, подскажите, есть ли при наборе веса "точка невозврата"? Такой интересный вопрос получила на очередной консультации со своим подписчиком. Отвечаю: да, "точкой невозврата" считаются набранные более 3-х килограмм лишнего веса. Почему? Потому что, если мы допускаем в своём теле 3 лишних килограмма и до этого показателя не принимаем никаких мер, чтобы снизить и вернуть себя в здоровый вес, то всё, что будет набрано свыше останется с вами навсегда. Или... по крайней мере, вам будет очень сложно восстановить свой вес до нормы. Лично для меня, набранные лишние 1,5-2 килограмма уже являются красным флагом, поэтому я немедленно начинаю корректировать не только питание, но и свой образ жизни. По опыту, если до 3-х лишних килограмм мы еще можем списать на: расслабился в отпуске на "ultra all inclusive", забросил себя после расставания с любимым человеком, летний сезон холодного пивасика с шашлычком на даче, бесконечных порций мороженого & сладкой газировки в жару... То более 3-х килограмм лишнего веса - это уже признак НЕздоровья вашего организма. В моей практике это чаще всего: Гипотиреоз - когда у вас снижена функция щитовидной железы. А ведь именно щитовидка регулирует обменные процессы в организме. Инсулинорезистентность - как впрочем и частые скачки уровня глюкозы в течении дня (выше 6 ммоль/л). Повышенный или сниженный кортизол - обязательно смотрим его в мазке слюны утром, а не в анализе крови. Дефицит половых гормонов - не секрет, что тестостерон является отличным жиросжигателем, а при дефиците половых гормонов у нас начинает откладываться жир в области живота и талии, появляется так называемый "спасательный круг", таким образом ваш организм из этого жира старается добыть хоть немного половых гормонов для обеспечения жизнедеятельности организма. Дефицит гормона D - научно доказано, что у многих людей генетически нарушен переход витамина D в гормон D, а кто-то из вас просто принимает не свою дозу витамина D (надеюсь, вы его ежедневно принимаете), поэтому и не получаете никакого результата в снижении веса. Дефицит железа - в условиях гипоксии жировые клетки нашего организма гипертрофируются и... увеличиваются в размере, этим все сказано. Повышение пролактина - часто приводит и к гипотиреозу, и к инсулинорезистентности, и к повышенному аппетиту, особенно ближе к вечеру, а также отечности по утрам и внезапных приступов головной боли. Воспаление в ЖКТ - через воспаленные слизистые питательные микроэлементы из потребляемых продуктов, а также витамины не усваиваются должным образом и вы... скатываетесь в дефициты, а патологическая микробиота в организме требует от вас всё больше и больше чего-то сладкого, таким образом, вы уходите в очередной срыв, наедаясь или напиваясь. Нарушение пищевого поведения - это та ситуация, когда вы в случае стрессовых ситуаций ищете опору в еде, а не в себе или своих близких. 📚Мои авторские книги ✍️Запись на консультацию 💌Написать мне в лс ✅Подписаться на канал ⚡️Подарить каналу буст @sceneofsex