🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Аффирмации для сна
✔️ Я освобождаю все беспокойства и напряжение дня, чтобы мое тело и ум могли отдохнуть полностью
✔️ Я благодарен этому дню и готов встретить новый, через крепкий сон
✔️ Мои мысли замедляются, а мое тело расслабляется, готовясь к покою и восстановлению
✔️ Все проблемы и тревоги растворяются, когда я погружаюсь в спокойный сон
✔️ Мое тело все больше расслабляется и тяжелеет. С каждым выдохом я все глубже погружаюсь в сон
#психология #саморазвитие