Darsi Pace - Movimiento por la Paz

"Ho paura, nonno, ho tanta paura, nonno, aiutami!" Bambina mia, di che cosa hai così tanta paura? "Di soffrire, di avere una malattia mortale, e di morire, di perdere tutto insomma, e di soffrire specialmente, sento che questa angoscia sta divorando tutta la mia vita, la divora da dentro come una ruggine, e distrugge ogni mia volontà di vivere, non voglio vivere dentro questo assillo, aiutami!" Vieni qui, bambina mia, e mettiamo subito questa tua mente spaventata dentro la culla di un'amorevole gentilezza. Senti bene queste mie parole, ascoltale respirandole con grande calma: accolgo questo vento di paura accolgo questo vento di paura. con dolcezza lo lascio soffiare con dolcezza lo lascio soffiare. non lo trattengo, non lo rifiuto, non lo combatto lo lascio soffiare non lo respingo, non mi contraggo, lo lascio soffiare. Continua per tre/cinque minuti, sempre pronunciando dentro di te queste parole sull'onda tranquilla del respiro. Ora come ti senti? "Un po' meglio, nonnino, sei proprio un mago tu, è proprio vero..." Non ti distrarre, figlia mia, e non proiettare nulla su di me. Ascolta invece ancora il soffio della paura e inizia a lasciarlo andare, a lasciarti andare di più sempre sull'onda dell'espiro: ad ogni espiro lascia che l'acqua torbida della paura scorra, non trattenerla, lasciala andare giù, sempre più, nell'abisso per 2/3 minuti. Come stai adesso? "E' incredibile mi pare che la paura, la sua oscura pesantezza si sia almeno in parte disciolta e trasformata in una sostanza molto più leggera, in un'emozione lieve, quasi di pace." Ricordati figlia mia: metti sempre di nuovo la tua mente spaventata nella culla della tua amorevolezza, vai cioè sempre di nuovo verso il suo Cuore pieno di Misericordia, verso l'Eterno. Marco Guzzi