DocDeti & DocMed - Clínicas de Medicina Basadas en Evidencia

Почему иногда раздражает буквально всё? Разбираемся вместе с психологом Ольгой Викторовой Постоянное раздражение может возникать по разным причинам: ▪️усталость или плохое самочувствие — иногда организму просто не хватает ресурсов реагировать иначе 🔵привычка замечать негативное — мозг может автоматически фокусироваться на том, что идёт не так ▪️высокая тревожность — хочется всё контролировать, а когда это невозможно, появляется раздражение 🔵выгорание или депрессивный эпизод — раздражение иногда становится сигналом, что в жизни накопилось слишком много того, что приходится терпеть Если кажется, что раздражение стало постоянным спутником, попробуйте спросить себя: что меня не устраивает в текущей ситуации? что я уже пытался с этим сделать? связано ли мое недовольство скорее с тревогой или с тем, что действительно есть много моментов, которые меня не устраивают, но я почему-то продолжаю их терпеть? Спрашивать можно как самостоятельно (и тогда лучше письменно), так и с помощью психолога. Честные ответы помогут прояснить ситуацию — и изменить её🫂

Именно так 👆🏻 работает наша акция «Вакцинация от гриппа со скидкой для всей семьи» Если вы вакцинируетесь в один день от гриппа, стоимость прививки для первого члена семьи — 5 500 руб., а для каждого следующего — 3 500 руб. Так семья из четырёх человек заплатит за вакцинацию 16 000 руб. вместо 22 000 *Акция не распространяется на пациентов, в чей контракт годового сопровождения включена вакцинация от гриппа, а также на пациентов с обслуживанием по ДМС **Акция не суммируется с другими предложениями, бонусами и скидками 🌷Вакцинироваться🌟

3500 рублей

3500 рублей

5500 рублей

Сегодня на ваши вопросы ответит педиатр docdeti Ирина Лысенко автор телеграм канала Педиатр Ирина Лысенко 🧸

Наступит момент, когда вы нажмёте на ссылку в шапке профиля и тогда забота о себе станет ещё ближе 🥹

Что будет, если заболеть ОРВИ во время беременности? А гриппом? А коронавирусом? Можно ли уменьшить риски? Большинство респираторных инфекций проходят легко и без последствий. Риски зависят от срока беременности, конкретного вируса и того, насколько тяжело протекает болезнь Чуть больше внимания требуют грипп и COVID-19: во время беременности они могут проходить тяжелее. Часть рисков можно снизить с помощью вакцинации и простых мер профилактики А если вы уже заболели — главное не паниковать и бережно отнестись к себе. Что можно принимать во время беременности, когда нужен врач и как разные инфекции могут повлиять на малыша — подробно рассказали в базе знаний

Вакцины в наличии: взрослые 🧸 детские