Doctor Fin - psicosomática

Ох уж эти сказочники, или всё о мифах про наши эмоции 🎙В своём подкасте не просто развенчала мифы про эмоции, а ещё рассказала⤵️ - почему важно понимать свои эмоции - какие бывают эмоции и зачем они нам нужны - чем опасно подавлять негативные эмоции и что…

Ох уж эти сказочники, или всё о мифах про наши эмоции 🎙В своём подкасте не просто развенчала мифы про эмоции, а ещё рассказала⤵️ - почему важно понимать свои эмоции - какие бывают эмоции и зачем они нам нужны - чем опасно подавлять негативные эмоции и что делать, чтобы этого не допустить. Пройти тест на наличие пищевых нарушений👉 ТЕСТ Задать вопрос или записаться на консультацию — @bez_diet_cosultationbot Мой профиль на B17 Отзывы Поделиться👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ

МАК по понедельникам На этой неделе вчерашняя рубрика во вторник)) Сегодня предлагаю вам мак Денежный запрос. Прежде чем выбрать карту 1. сфокусируйтесь на своей ситуации в финансах. 2. поставьте ❤️ этому посту 3. напишите в комментарии число от 1 до 65. 4. получив карту, подумайте, как она отражает вашу ситуацию? о чем вам говорит? какие мысли появляются по этому поводу? 5. делитесь своими инсайтами в комментариях Если вам интересно научиться работать с МАК, предлагаю мой вебинар и кучу подарков к нему👉 здесь. #мак Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

Любить – значит страдать? Именно такой тип отношений чаще всего бывает у людей с низкой самооценкой. Этот человек живет в дефиците любви к себе, постоянно ощущает ее нехватку. И воспринимает встречу с избранником как возможность утолить эту жажду. Но одновременно испытывает непреодолимое чувство собственного несовершенства. Он мечтает об идеальном партнере, однако не верит в возможность быть любимым. Как правило, наготове целый список недостатков. Над устранением которых он усердно трудится, однако, победив один изъян, находит новый. Так, проявляется привычная установка: «Со мной что-то не так, я недостоин любви». К сожалению, даже сильная любовь другого человека не компенсирует непринятие себя. Но через некоторое время, с принятием себя все становится еще хуже. За первой волной влюбленности следует мания «меня любят недостаточно»: он не говорит, что я красивая; она ответила так, будто ей все равно; на меня не смотрят как раньше. Беспочвенная ревность, придирки, подтверждения тому, что "со мной что-то не так". Еще хуже, если человек встает в позицию "жертвы" и находит для себя "тирана". При этом расставание, чаще всего, не поможет. Потому что человек снова наступит на те же грабли и повторит этот сценарий в другом союзе. Первично отношение к себе. Отношение других людей — всего лишь следствие. Встречали ли вы подобные отношения? Делитесь в комментариях✍️ #самооценка Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

Эмоции разные нужны, эмоции разные важны Так зачем они нам нужны? От радостных эмоций мы не прячемся, но вот негативные почему-то часто пытаемся скрыть, заглушить, подавить. А это очень вредит здоровью. Как было бы чудесно, не испытывать "плохие" эмоции и не заедать их тортиками! Это просто мечта! 😄 На самом деле, все чувства и эмоции нам просто необходимы, как положительные, так и негативные. Ведь с их помощью мы: — сообщаем другим людям о своем состоянии, передаём им информацию и даже влияем на их настроение и чувства — получаем сигнал о происходящем вокруг и внутри нас, реагируем на что-то важное, — с их помощью обосновываем свои действия и мысли, причём не всегда верно, — эмоции побуждают нас совершать определенные действия, помогают преодолеть трудности, зачастую экономят нам время на важные поступки. Если не разрешать себе проживать и выражать эмоции, то получите психосоматические заболевания и переедания, потому что очередным пирожным мы «затыкаем» эмоцию, которой не дали возможность проявиться🤷♀️ А вы знаете, почему у нас не всегда получается ими управлять? Что этому мешает? Предлагаю поразмышлять над этим до завтра, делитесь в комментариях своими мыслями✍️ Пройти тест на наличие пищевых нарушений👉 ТЕСТ Задать вопрос или записаться на консультацию — @bez_diet_cosultationbot Мой профиль на B17 Отзывы Поделиться👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ

МАК по понедельникам На этой неделе вчерашняя рубрика во вторник)) Предлагаю поработать с картами Магические послания Богинь. Это набор метафорических карт с богинями из разных мировых культур. Каждая из них несет свое послание. Новый Оракул для пробуждения Женской Силы и Мудрости – это Послания Богинь, которые находятся не только снаружи, но внутри Вас. Вы утратили Любовь, поддержку близких, Себя, Мечту, Надежду или Веру в Лучшее? Эти карты пробудят и откроют невероятную энергию, тайну и богатство Женщины. ❇️ Богини помогают осознать и принять свое женское начало; ❇️ Предсказывают события; ❇️ Дают советы и руководство; ❇️ Вдохновляют и заботятся. Нас часто ставят перед фактом, что место Женщины или на кухне, или рядом с детьми, или чуть позади мужа. Современные Женщины пробуют себя в карьере, желая развеять стереотип о своей «неполноценности» перед мужчинами. И где же истина? Ведь хочется быть Любимой рядом с Любимым, дать жизнь ребенку, и в то же время остаться Собой и реализовать свои самые смелые мечты и цели. История великих женщин, история Богинь показывает, что природа Женщины сложна и многогранна. Что каждая женщина способна не только быть прекрасной Хозяйкой, Матерью, Любовницей или Девочкой, но и Стратегом, Воительницей, Жрицей, Музой. И чем глубже Вы налаживаете связь со своей внутренней Богиней, тем больше граней Вы способны в себе открыть, тем больше Любви в вашей жизни. 1. Поставьте ❤️ этому посту. 2. Напишите номер карты в комментарии от 1 до 44. 3. Посмотрите, какое послание вы получили и какое направление вам указывает Богиня. 4. Пишите свои инсайты и мысли. Если вам интересно научиться работать с МАК, предлагаю мой вебинар и кучу подарков к нему👉здесь. #мак Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

"Я не справлюсь, у меня нет нужных компетенций (опыта, образования)! Вокруг полно достойных людей!" Говорите ли вы себе такие фразы? Как часто? Это типичные мысли человека с низкой самооценкой, непринятием себя. Стоит ли говорить, что неуверенность, нелюбовь себя напрямую влияют на доход и карьеру? Нелюбящий себя человек считает себя недостойным высокой должности, хорошей зарплаты. Он побоится подать резюме в хорошую компанию, открыть свое дело, устроится работать за копейки, будет горбатиться на ненавистной работе, тратя на нее 70% своего времени... Часто таким отношением к себе он начинает притягивать неуважение коллег, насмешки и оскорбления. Получается замкнутый круг — ведь самооценка от этого не повышается(((( А как вы считаете, как связаны самооценка и успех в жизни? Есть ли в вашем окружении успешные, неуверенные в себе люди? ✍️ Делитесь в комментариях #самооценка Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

Как самооценка влияет на нашу жизнь? Может ли она качественно преобразить ее? Это пустяк или базовый фундамент любой личности? На эти вопросы один ответ: Да! Ранее мы начали тему "любовь и принятие себя". Как вы думаете, связаны ли любовь к себе и самооценка? Конечно же, напрямую! Низкая самооценка порождает непринятие себя, нелюбовь к себе. В то же время непринятие как раз таки и приводит к низкой самооценке. А самое главное, что два этих фактора непосредственно влияют на ВСЮ нашу жизнь! Личные отношения, самореализация, успех в работе, здоровье — все завязано на том, как мы относимся к себе. Попробуйте честно ответить на вопросы: — каковы плоды вашей нелюбви к себе сегодня? — в каких сферах нанесен максимальный урон, чего бы вы могли достичь, если бы любили и принимали себя? — какие неудачные решения принимались из-за низкой оценки себя? — как низкая самооценка портит вашу жизнь ежедневно? — к каким последствиям она может привести в будущем? Делитесь своими мыслями в комментариях Задать вопрос, записаться на консультацию 👉 @fin_consultationbot Рубрика 👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин

МАК по понедельникам Сегодня для вас колода Послания Мерлина. 1. Выберите тему, которая вас волнует 2. Поставьте ❤️ этому посту. 3. Напишите номер карты в комментарии от 1 до 78. 4. Посмотрите, что за послание вы получили и какое направление она указывает. 5. Пишите свои инсайты и мысли. Если вам интересно научиться работать с МАК, предлагаю мой вебинар и кучу подарков к нему👉 здесь #мак Задать вопрос, записаться 👉@fin_consultationbot Рубрика #без_диет👉 🧁 БЕЗ ДИЕТ 📚Доктор Фин