🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
easy yoga day x Holi Yoga
В погоне за FTP и VO2max важно не забывать и про тело. В этом нам поможет йога и ребята из Holi Yoga. Будем работать над гибкостью и подвижностью суставов, профилактикой травм, улучшением дыхания, да и попробуем мягко восстановиться после нагрузок от сошиал-райда
Регистрация тут, количество мест ограничено. Едем спокойно и на чиле
Райд-лидеры: Женя и Даша
Сбор: 10:00 – Skuratov Coffee, Александра Невского 1
Старт: 10:20
Финиш: 12:00 – Holi Yoga Cafe, Жилой комплекс Слава, к 2
Сеанс йоги с 12:00 до 12:30. Сеанс бесплатный, по предварительной регистрации. А еще у ребят есть кафе, в котором можно остаться на завтрак!
Маршрут
18+
шлем обязателен. велосипед — мультиспид, в исправном состоянии
без фиксов, МТБ и разделок
📸 Александр Лесин