Comer en casa - Recetas simples

На сколько дней вперёд вы покупаете продукты? Расписать питание на семь дней — та еще работа на вечер. В понедельник за нее браться не хочется вообще. На самом деле, масштаб такого решения гораздо меньше: чем кормить семью ближайшие два-три дня. Для таких случаев у нас есть подборки блюд. Вы выбираете, что собрать — ужины, обеды, завтраки, перекусы, салаты или гарниры, — и сколько нужно блюд, от двух до пяти. Дальше блюда подбираем мы: с вашей нормой калорий и на нужное число персон. Продукты ко всем блюдам сводим в один список — например, под три ужина там может оказаться всего 10 наименований продуктов. Дней недели в подборке нет, готовите в любом порядке. Понравится — формируете план на неделю целиком: его мы сразу собираем сбалансированным и разнообразным, настраивать для этого ничего не нужно. 👉 Попробуйте бесплатно: Реклама. ООО «Едимдома.ру»