Es normal - sexo y relaciones.

А теперь про рабочие способы украсить себе поездку (заодно повод похвастаться) Я хоть и взяла с собой в отпуск и спортивную одежду, и даже что-то из оборудования, но, честно говоря, не была уверена, что руки и ноги будут доходить до занятий. Однако в первый же день в Нормандии в качестве эксперимента выползла после завтрака на газончик (мы решили селиться подальше от цивилизации: и тихо, и не так дорого) и почувствовала, как же хо-ро-шо взять с собой в поездку свои полезные рутины! А потом по той же схеме — сугубо на «а что если…» — выползла во внутренний двор нашего арендного домика в Нидерландах — и тот же благостный эффект. (заодно сравнила количество слепней в двух странах, Нормандия выигрывает!) Предположу, что ввиду имеющихся у меня нейроотличий, меня слегка растаскивает в поездках: слишком много нового, слишком быстрая смена картинок, бесконечное fomo не успеть что-то... И вот эти 30 минут на коврике дают какое-то приятое ощущение заземленности, стабильности и собранности. Занимаюсь по-прежнему — и уже третий год — на платформе FitStars. И это, конечно, чудо, как удобно: куда б тебя ни занесло, у тебя есть все необходимое, чтобы потренить. Много сил/времени/задора — делаешь что-то силовое (какой, кстати, роскошный новый мини-курс по силовому пилатесу вышел у моей любимой Дерендеевой!). Не очень много — делаешь коротенькую зарядку, растяжку или йогу. Всего на платформе 350+ программ, и их каталог постоянно пополняется. Ну и тариф «Безлимит навсегда» с автоматическим обновлением программ, конечно, подарочный. Раз оплатил — и потом просто занимаешься, а новые курсы сами собой добавляются по мере выхода. Из приятный новостей: в июле на него снизилась стоимость подписки, а за покупку сейчас дарят классные подарки типа фирменного спортивного коврика. Брать ТУТ ❤️По промокоду «Винтовкина» вам положена скидка 70% на «Безлимит». Всем спорт! Даже в отпуске:)