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Non sei pazzo/a. Sei stato programmato
Se ti chiedi "Ma sono io quello/a sbaglio?", se ti scusi per cose che non hai fatto, se non sai più distinguere il vero dal falso... fermati
Non è colpa tua
Tutti i narcisisti — dal partner al capo, dall'amico "tossico" al genitore — usano la stessa sequenza operativa
Tre fasi. Sempre
E lo fanno usando leve emotive che bypassano la tua razionalità: paura, senso di colpa, isolamento
Ma c'è una cosa che non possono controllare
Il loro corpo
IL CODICE DEL NARCISISTA non è un manuale di psicologia accademica.
È un manuale operativo dove trovi:
👁 Riconoscere le microespressioni di disprezzo e falsa empatia (durano meno di 0,4 secondi)
👁 Decodificare il gaslighting non verbale e le incongruenze tra parole e corpo
👁 Neutralizzare le frasi tossiche senza farti trascinare nel loro caos.
👁 Applicare il Protocollo di Uscita per rompere il Legame Traumatico e ricostruire la tua identità.
Il corpo non mente. Mai.
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