Galecka - educación sexual

Даааа для рыбалки

Рискну нарваться на срач (собственно да давайте уж посремся), но мне кажется, что вот это “у взрослых должно быть по 3 силовых тренировки в неделю” - псиоп какой-то. Конечно, фитнес-тренерам выгодно разгонять тему про то, что если ты не ходишь 3 раза в неделю в зал, то тебе кранты и твой позвоночник осыпется в трусы. Есть люди, у которых это реально так, но это медицинские показания уже, и эти люди об этом и так знают. Но не все же поголовно :) Если ты работаешь полный день (или даже полдня), у тебя есть семья, друзья и хобби, вписать в рутину тренировки, которые, вместе с дорогой и переодеванием, сожрут у тебя часа 2-3, и при этом ничем не пожертвовать, практически нереально. Недавно видела видео одной девушки, она плакала, что почти не видит ребенка с того момента, как вышла на работу в офис - когда она возвращается из зала, он уже спит. “Это все вопрос приоритетов!” - говорят фитнес-тренеры. Конечно. Я выберу провести время с ребенком - она ходит в садик, и по факту я вижу ее час утром и два-три часа вечером. Я выберу полежать с мужем, обнявшись, на диване, а не нестись в зал после того, как ребенок уснул. Я выберу активно поработать днем и по возможности сделать домашние дела, чтобы ничего не оставлять на выходные. Чтобы без угрызений совести куда-то сходить, съездить, с кем-то встретиться. Поэтому, наверное, у меня и кубиков на животе нет (а когда-то были). Но физическая активность нужна и важна, это естественно. Просто нужно, чтобы она как-то не шла в ущерб всему остальному. Я много двигаюсь каждый день, но мне не хватает правильной нагрузки на определенные группы мышц, чтобы спина была прямой и красивой и не болела, чтобы живот не провисал. И я снова треню дома, как делала это во время ковида, после него, во время беременности и после родов. Я отдаю себе отчет в том, что эффективность у этого не такая же, как у зала. Но я вот смотрю на старые видео с домашних тренировок, где у меня вполне себе такие приличные мышцы кора и думаю да ну как-то пойдет. Зато я не трачу время на дорогу. Да даже на переодевание иногда не трачу, если быть честными - я по дому хожу в пижамах/трениках. Коврик расстелила и вперед. Весь хассл займет полчаса, во время которого ребенок скачет вокруг (и даже пытается повторять упражнения!). Да, я снова с Fitstars, и вам советую. Потому что я вот смотрю опять же старые видео и думаю блин оно же работает! Зачем бросала. Их тариф “Доступ навсегда” вернулся, и сейчас его можно приобрести по сниженной цене. Плюс моя скидка по промокоду GALETSKAYATG. Итоговая цена будет 165 евро. В этом месяце за подписку дарят подарки: сейчас, например, это фитнес-коврик, такой же, как на котором лежит Саша. Еще на этом тарифе есть подарки за регулярные тренировки – сейчас это умные весы Picoc (М - мотивация). Подробнее о тарифе и всяких плюшках к нему читайте вот тут (там еще дают доступ к премиуму на 14 дней, в нем дополнительно марафоны, медитации, FitStars питание (подсчет КБЖУ, рекомендации по питанию), семейные профили). Короче очень советую вписаться сейчас, пока весь этот аттракцион щедрости не закончился. Есть оплата разными картами и в разных валютах. Можно оплатить частями без переплат (действует для всех способов оплаты). #anzeige

Хот тейк на сегодня и побегу забирать детку из садика: я люто кринжую и аж чешусь от дискомфорта, когда блогеры делают «смешные» распаковки адвентов для взрослых типа «А сегодня мы открываем адвент для кухни. Ах, а это у нас толкушка хаахах» или «Это адвент для стройки. Это у нас дрель». Ох вот это хохотач. Ставьте классы. Но с другой стороны, эти видео собирают охваты, и возможно (только возможно!) кто-то что-то да купит. Не у нас, но все же. Но я вас очень прошу, не скидывайте их мне. У меня и так уже ботокс на лбу рассосался.

Сегодня давайте наконец про книгу. Ее я купила еще в 2021м году в России, привезла в Берлин, и вот только недавно дошли руки до нее. Игорь Кон «Сексуальная культура в России». Я прямо наслаждалась ее чтением. Потому что Кон имел степени по нескольким дисциплинам одновременно, в том числе социологии и истории, и, возможно, именно это и давало ему возможность смотреть на сексуальную культуру объемно, как на явление, вписанное в исторический и социальный контекст. Это глубокий, обширный материал, охватывающий разные исторические периоды и разные слои населения. Это не сборник исторических анекдотов - хотя они в книге тоже есть - это работа, близкая к монографической, и поэтому читается она не так чтобы прямо легко, нужно вникать и сосредотачиваться. Кстати во время чтения Кона у меня мелькнула мысль о том, насколько на самом деле упал уровень науч попа за прошедшие годы. Кон дописал «Сексуальную культуру» в 2010м, и я не могу себе представить, чтобы материал такой сложности сейчас был издан каким-то из крупных издательств. Не обошлось в книге немного без самолюбования, конечно, но если бы я сделала для развития сексуального образования взрослых и детей, то я бы тоже наверное тиснула в книге пару глав про себя. И самолюбование ли это? Если человек действительно был исполином и мастодонтом сексуального просвещения. А еще он был очень умным и проницательным. Я не знаю, можно ли еще эту книгу достать в России, но помнится из библиотек ее изымали (мне как-то прислали файл со списком на изъятие, и там были мои книги рядом с книгами Кона, и я такая ооооо), и в процессе чтения я поняла за что хаха. Каждый вечер я отправляла свете фото страниц и писала «смотри смотри! офигеть». Поразительно, как еще в самом начале 10х человек видел, что скоро гайки вокруг просвещения будут закручиваться. В книге приведены несколько сценариев-прогнозов для российской сексуальной культуры, и в общем да, по одному из них мы таки и пошли. Короче если вы не боитесь сложных материалов, очень советую прочесть. Вот вам 3 цитаты из нее: «Художественная литература, тем более постмодернистская, не претендует быть ни школой морали, ни учебником жизни. На Западе интеллигенция - остальная публика книг для высоколобых не читает - давно научилась понимать условность художественного текста, не принимая интеллектуальных и художественных экспериментов всерьез. В России писатель был «учителем жизни», и советская власть такой его статус почти узаконила». «В сущности, двоемыслие было необходимым условием выживания. Тот, кто искренне верил официальной идеологии, был обречен, потому что жизнь шла совсем по другим законам; наивный правдолюбец рано или поздно должен был поумнеть или попасть в тюрьму или психушку. А тот, кто ничему не верил, был обречен, потому что рано или поздно проговаривался или заболевал неврозом... Проще всего было искреннее верить официальным правилам (на публике)и так же искренне, не испытывая угрызений совести, нарушать эти правила в частной жизни». «Чем младше девушка в момент своего сексуального дебюта, тем вероятнее, что в дальнейшем она будет сожалеть о своем поступке и считать его ошибкой. У юношей такой закономерности нет». Секс - всегда больше, чем просто секс.

А давайте сегодня про адвент-календари? Без рекламы, если что. Просто хочу поговорить о них как явлении. Я начала открывать адвенты в 2019м году. Я только переехала в Германию, эмоций и событий - хороших и очень плохих - было с головой. А тут - они. Все, как на подбор, красивые такие, стильные. От известных брендов и не очень. У меня было очень плохо с кукухой и хорошо - с деньгами. И я покупала адвенты пачками. Разные. Тогда же, кстати, я купила первый адвент для взрослых - адвент от Amorelie был урван по скидке в Douglas и тут же выпотрошен. И знаете что? Адвенты помогали. Ноябрь и декабрь - самое депрессивное время года в Берлине. Темно, мокро, снега нет, солнца тоже. А тут ты каждый день делаешь себе маленький подарочек. Помогали. Совместно с антидепрессантами и психотерапией. Моя психотерапевтка, кстати, тогда одобрила адвенты как способ поддержки кукухи. И вот спустя 6 лет Ive seen them all. Основная претензия к адвентам - они создают перепотребление, втюхивая людям продукты, которые им изначально были не нужны. Нужен ли мне был крем для рук от Dior? Лол, нет конечно. А еще в некоторых из них много хлама. Заколочки какие-то, резиночки. Оно все пойдет в мусорку, да, Body Shop? К календарям для взрослых у меня тоже вопросики. Вот зачем в них игральные карты? Кубики с позициями? Кто-то вообще когда-либо это использовал? Поэтому я до сих пор считаю календарь от Shunga лучшим из календарей для взрослых. Потому что из него вообще все пойдет в дело. Были вопросы про бусы - подождите, я сделаю нормальный маникюр и сниму видео, что с ними делать (если вы еще не разобрались). Это прикольная штука на самом деле. Хлама в этом календаре нет. Я короче календари оооочень люблю, но, как и любой человек на опыте, скептик. Будут ли у меня в этом году календари? О да. Во-первых, Lush. Его мне традиционно на годовщину свадьбы (она 25 октября) дарит Пауль. Тот вариант, в котором чисто бомбочки и пена для ванн - он, кстати, дешевле того, в котором еще и всякие кремы-гели. Из календаря Lush я никогда ничего не раздаю. Все мое, все нужное 🙂 Во-вторых, винный календарь. Два года подряд я брала от Geil Wine, те, в которых и вино, и шоколад к нему. В прошлому году я продолбала вспышку, расстроилась, и подруга прислала мне винный календарь с Амазона - он, кстати, вообще неплох. В этом году я уже добавила себе в закладки адвент Geil Wine и жду, когда мы закроем месяц и я получу деньги с магазина. Тогда и куплю. Если он еще останется. В-третьих, мне должен приехать адвент Luxury от Magic Shiver. Это будет самый дорогой адвент в моей жизни, но, судя по описанию контента, он должен того стоить. Отбивается чисто уже на стоимости основных продуктов. А что у вас по календарям?

Пятница, друзья мои

Чтобы вам помочь, я сделала табличку. Держите, сохраняйте, шерьте, вот это все. Окей, что из всего этого многообразия скрепок советую я? Chorus Pro - о причинах писала выше. Самая совершенная модель на данный момент. Ну и стильная очень 🙂 Sync 2 - если хочется настоящий We-Vibe, но 209 евро что-то многовато будет. Колено сгиба - решающий момент в том, насколько хорошо девайс будет держаться. То есть вы не просто гнете девайс, вы сгибаете его по нужной вам форме, и он эту форму сохраняет. У него похуже связь с приложением, поскольку Anchor Technology используется только в моделях Chorus (там нужен сложный пульт для этого). Ну и форма вагинальной части такая же, как в Chorus. Sync Go - тоже если плюшки не важны, но нужна хорошая скрепка. У него все еще 2 мотора, но вагинальная часть уже более примитивная, и уже нет пульта. Зато есть кейс для хранения. Вопросы? Задавайте в комментариях!

Какую прищепку выбрать? Речь о, конечно же, партнерских девайсах от We-Vibe. Больше 11 лет назад фирма выпустила свою первую “скрепку”, или “прищепку” - девайс в виде подковы, у которого более тонкая часть погружается вагинально, более внушительная - ложится на клитор. Благодаря форме погружной части, во влагалище остается место для пениса, и удовольствие от этого девайса получают оба участника процесса: для женщины это направленная стимуляция G c одновременной стимуляцией клитора, для мужчины - усиленное воздействие на член. Девайс быстро стал популярным, и “скрепку” стали пытаться воспроизвести другие бренды. Но все не то пальто, потому что: 🩷Девайс должен быть гибким, но в то же время держать форму. И при этом не быть слишком жестким в клиторальной части. 🩷Девайс должен быть сбалансирован по весу, иначе будет вылетать во время фрикций. 🩷У него должны быть не зависимые друг от друга моторы, потому что интенсивность вагинальной стимуляции должна быть выше, чем клиторальной. И в то же время они должны быть тихими, чтобы никого не бесить. 🩷Девайс должен управляться приложением или как минимум пультом, потому что искать кнопку переключения в процессе капец как неудобно. Но в то же время влажная среда глушит bluetooth сигнал, и нужно извернуться и предложить более стабильное решение, потому что если девайс постоянно отваливается, это никому не понравится. Как видите условий много, и когда меня просили подобрать что-то “как we-vibe, но дешевле”, я, как правило, отказывалась. Не потому что я такая вот капиталистическая мразь, которая хочет денег, а потому, что все попытки воспроизвести “скрепку” We-Vibe провалились. И человек потом сам бы пришел ко мне и начал ругаться, что я посоветовала что попало. Долгое время у нас на сайте был только Chorus Pro - это самая совершенная модель, у нее 3 мотора, колено сгиба, сенсорная панель на передней части, чтобы девайс подстраивался под ваши движения, пульт, которые еще и реагирует на сжатие, и самая устойчивая связь с приложением из возможных, благодаря хитрой технологии. Но. Он стоит 209 евро. И, возможно, если вы еще не пробовали подобные девайсы и не уверены, что они впишутся в ваш обиход, вы бы не хотели сразу отдавать 200 евро. Кто знает, может вы разок его используете и закинете в угол. Будет обидно. Не так давно We-Vibe напрягся и перевыпустил несколько более простых и недорогих моделей “прищепок”. Я начала добавлять их на сайт и поняла, что по их описаниям ну вообще не понятно, чем они отличаются и какой вариант все-таки стоит выбрать. Продолжение ниже⬇️⬇️

Я тут придумала для вас очень полезный пост и сейчас в поте лица буду его делать. А пока вот вам мемасик.