🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
✍️ В пространстве «ЗОЖ» ГигаЧат умеет анализировать меню по фото и помогает подобрать блюда с учётом целей, предпочтений и ограничений
Сделайте снимок, добавьте свои вводные — ГигаЧат разберёт позиции и предложит несколько вариантов с объяснением, почему они подходят именно вам:
Я сегодня уже ел [кратко перечислите]. Сейчас выбираю блюдо в ресторане, меню прикрепляю. Помоги найти сытный вариант с хорошим источником белка, но без [укажите ограничения]. Если точных данных о составе нет, сравни блюда ориентировочно и не придумывай точные КБЖУ
После тренировки запрос можно собрать иначе:
На фото меню ресторана. Сегодня у меня была [тип и длительность тренировки], моя цель — [цель]. Предложи основное блюдо и при необходимости гарнир, которые подойдут после такой нагрузки. Сначала задай вопросы, если вводных недостаточно
Загружайте меню в ГигаЧат и выбирайте подходящие блюда по КБЖУ даже за столиком в ресторане 💚
🖥 Добавляйтесь в наш MAКС