Honest Hour - ментальное здоровье

[English Below] HR တိုင်းမှာလည်း သူတို့ကိုယ်တိုင်အတွက် အနားယူဖို့နဲ့ ဂရုစိုက်ခံရဖို့ အချိန် လိုအပ်ပါတယ် ❤️ Activo မှ ဦးစီးကျင်းပခဲ့တဲ့ “HR AS HUMAN” ပွဲလေးမှာ Honest Hour မှ ပူးပေါင်းပါဝင်ခဲ့ပြီး HR များအတွက် Wellbeing ကို အလေးပေးစောင့်ရှောက်တဲ့ အစီအစဥ်လေးတွေ ပြုလုပ်ခဲ့ပါတယ်။ -နေ့စဉ် တာဝန်ဝတ္တရားတွေကြားထဲက ခဏတာ ရပ်နားပြီး စိတ်ဓာတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အနားယူနိုင်ဖို့ -လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် HR တွေနဲ့ လွတ်လပ်စွာ ရင်ဖွင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ဖို့ -မိမိကိုယ်တိုင်၏ Wellbeing ကို ပြန်လည် ဆန်းစစ် ဂရုစိုက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပြီး ဖန်တီးပေးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ HR ဆိုတာ လုပ်ငန်းခွင် စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရင်း ဝန်ထမ်းတွေကို အစဉ်မပြတ် ကူညီပံ့ပိုးပေးနေကြသူတွေပါ။ ဒါပေမဲ့ "HR တွေဟာလည်း လူသားတွေပါပဲ" ဆိုတဲ့ အသိနဲ့ သူတို့အတွက် Rest & Recharge လုပ်ဖို့ အချိန်ပေးသင့်ကြောင်း ဒီ Session လေးက ပြသပေးခဲ့ပါတယ်။ HR တွေကိုလည်း ပြန်လည်ဂရုစိုက်ပေးဖို့ အရေးကြီးကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပြီး Honest Hour ကို ဒီလို အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ Wellbeing Experience လေး ဖန်တီးခွင့်ပေးခဲ့တဲ့ Activo ကို အထူးပဲ ကျေးဇူးတင်ရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့လုပ်ငန်းမှာလည်း Honest Hour Wellbeing Services တွေကို ရယူချင်တယ်ဆိုရင် Honest Hour သို့ 09 79 282 4522 ကိုဖြစ်စေ၊ Email: [email protected] ကိုဖြစ်စေ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။ 🌿 HR AS HUMAN | A Moment to Pause, Rest & Reconnect Honest Hour was honored to facilitate “HR AS HUMAN,” a restorative wellbeing session hosted by Activo, created to give HR leaders the space to step away from their daily responsibilities, refresh their minds, reconnect with peers, and reflect on their own wellbeing. HR professionals spend so much time caring for others, supporting employees, and navigating workplace challenges. This session was a reminder that HR professionals are human too—and they deserve time to rest, recharge, and take care of themselves. A heartfelt thank you to Activo for giving Honest Hour the opportunity to facilitate this meaningful wellbeing experience and for recognizing the importance of caring for those who care for others. Because when HR is well, they can lead with greater empathy, balance, and clarity. 🌱 For detailed information regarding Honest Hour’s Corporate Wellbeing Services, please feel free to reach out to us at 09 79 282 4522 or email us at [email protected]. #HonestHour #Activo #HRAsHuman #HRWellbeing #WorkplaceWellbeing #EmployeeWellbeing #MentalWellbeing #SelfCare #PeopleFirst

မွန်းကြပ်မှုတွေကြားကနေ သင့်စိတ်ကလေး လွတ်လပ်အေးချမ်းသွားဖို့... 🌱✨ ကျွန်တော်တို့ဟာ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖို့အတွက် ဗီတာမင်တွေ၊ အားဆေးတွေ ဂရုတစိုက် ဝယ်ယူသောက်သုံးကြပေမဲ့... နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ဖိစီးမှုဒဏ်ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ စိတ်ဝိညာဉ်နဲ့ တလိပ်လိပ်တက်လာတတ်တဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေအတွက်ရော ဘာတွေ ပြင်ဆင်ဖြည့်တင်းပေးထားပြီးပြီလဲဟင်? 🤔 တစ်ခါတလေ ခန္ဓာကိုယ်ထက် စိတ်က ပိုပြီး အားဖြည့်ပေးဖို့ လိုအပ်နေတတ်ပါတယ်။ အရှိန်အဟုန်ပြင်းတဲ့ ကမ္ဘာကြီးထဲမှာ လေးလံနေတဲ့ သင့်စိတ်ကလေးအတွက် အကောင်းဆုံး နွေးထွေးမှုနဲ့ အားဆေးတစ်ခွက် ဖြစ်လာစေဖို့ Honest Hour ရဲ့ "စိုးရိမ်စိတ်မှ လွတ်မြောက်ရာ (လမ်းညွှန်)" ဆိုတဲ့ လက်စွဲ Guide Book လေး ရှိနေပေးပါတယ်။ ဒီစာအုပ်လေးထဲမှာ... • စိုးရိမ်စိတ်ရဲ့ သဘောတရားကို သိမြင်ခြင်း - မိမိရင်ထဲက မွန်းကြပ်မှုတွေကို မျက်ကွယ်မပြုဘဲ အကြင်နာတရားနဲ့ သေချာနားလည်လာစေဖို့၊ • ချက်ချင်းသက်သာစေမယ့် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများ - စိတ်ပူပန်မှုတွေရှိလာတဲ့အခါ လက်တွေ့ကျကျ စိတ်ငြိမ်စေမယ့် နည်းလမ်းကောင်းတွေ၊ . အတွေးအမှားတွေကို ပြုပြင်ခြင်း - သင့်ကို ပိတ်လှောင်ထားတဲ့ အတွေးနွံထဲကနေ ရုန်းထွက်ပြီး စိတ်ပေါ့ပါးလွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေဖို့ စတဲ့ အဖိုးတန်လမ်းညွှန်ချက်တွေကို ရိုးရှင်းစွာ ဝေမျှပေးထားပါတယ်။ မရေရာမှုတွေကြားမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အလေးထားဂရုစိုက်ဖို့အတွက်ဖြစ်စေ၊ ကိုယ်သိပ်ချစ်ရပြီး အမြဲစိတ်ပူပေးရတဲ့သူတွေအတွက် နွေးထွေးတဲ့လက်ဆောင်မွန်အဖြစ် ပေးအပ်ဖို့ဖြစ်စေ အခုပဲ အော်ဒါတင်ပြီး ဝယ်ယူအားပေးနိုင်ပါပြီရှင်။ 📦✨ 📖 တန်ဖိုး - ၈,၅၀၀ ကျပ် 🛒 “စိုးရိမ်စိတ်မှလွတ်မြောက်ရာ (လမ်းညွှန်)” ဆိုတဲ့ Anxiety Guide Book လေးကို အမြန်ဆုံး လက်ဝယ်ရရှိနိုင်ဖို့ အောက်ပါ Link ကနေတစ်ဆင့် လွယ်ကူစွာ Order ရယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။ 👉 Ссылка скрыта #HonestHour #AnxietyGuideBook #စိုးရိမ်စိတ်မှလွတ်မြောက်ရာ #MentalWellness #SelfCare #MindfulBreathing #SafeSpace