🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
— Ох, я совсем деревянный…
— Да тебе просто надо на растяжку!
Бесит, да? 🫠 Не так уж это и просто — мы понимаем.
🎧 К шпагату надо подходить ответственно, чтобы не получить травмы. Поэтому мы и решили поговорить со спортивным врачом.
🎧 Говорят, у гимнасток и балерин от сильной растяжки проблемы с суставами. А это правда?
🎧 Растяжка перед тренировкой — да или нет? Или это бессмысленно? Узнаем в подкасте.
🎧 Кажется, это растяжение. Но в травмпункт ехать не хочется. Что делать?
А вы садитесь на шпагат?
👀 — О нет, никогда не получалось
🔥 — В детстве мог, сейчас уже никак
💯 — Да! При том не хуже, чем известная балерина!
#что_послушать