Марина Александрова - исцеление психотравмы

Мне можно! Проявляться! - старт 5го потока 19 апреля! Этот практикум для тех, кто устал жить с низкой самооценкой, боится проявлять себя и чувствует, что его права и желания постоянно ущемляются. Вы научитесь постепенно раскрывать свою личность, избавляться от внутренних запретов и проявлять себя естественно — как в личной жизни, так и в карьере или соцсетях. В результате вы сможете уверенно заявлять о себе, строить гармоничные отношения и достигать новых высот, не испытывая страха и внутреннего напряжения. ПРОГРАММА: 📗1 день - 19 апреля (ВС) с 10 до 13 мск Знакомство со своим внутренним миром. Диагностика эго-состояний внутреннего ребенка и родителя. Какие травмы наиболее активны у вас? Чего больше всего боится детская часть? Какие самые сильные негативные само-представления? Обучаемся навыкам самоподдержки, работе с ресурсами. Учимся контакту с глубинными потребностями, желаниями, интересами. Тренируем навыки проживания заблокированных эмоций (эмоционально-образная и EMDR-терапия). Расстановка по линии времени - в каком возрасте была заблокирована ваша "Проявленность" 📗2 день - 25 апреля (суббота!) с 10 до 13 мск Генетические травмы. Работа с перинатальным ребенком - снимаем блокировки, которые были заложены в вас, когда вы еще были в животике у мамы. Самые сильные травмы: отвержения и вины. Даем поддерживающие послания на жизнь и право быть собой! Делаем мощное упражнение "Первый крик ребенка", разблокирующее наш голос и право заявить о себе. Результаты - возврат себе самых базовых, фундаментальных прав человека. Усиление качеств вашей личности. + тренинговые упражнения для закрепления самовыражения 📗3 день - 10 мая (ВС) с 10 до 13 мск Снятие запретов, ограничений, подавлений, воздействий. Что вам было нельзя в детстве, а что сейчас? Обучаю как убрать запреты - даю практические приемы. Работа с травмой подавления. Даём право проявляться, желать, иметь и действовать! Очень мощная практика, которую мы будем закреплять все последующие недели. В результате которой вы раздвините свои рамки, обретете свободу и легкость! 📗4 день - 17 мая (ВС) с 10 до 13 мск Драйверы и долженствования. Что вы должны и кому должны? Подстройка под других и синдром "хорошего ребенка". Здесь же перфекционизм и страх ошибки. Делаем практику на снятие родительских ожиданий и долженствований. Учимся давать правильные контр-предписания (навыки перепрограммирования сознания). Формируем список поддерживающих посланий, который вы будете "внедрять в свое сознание" в самостоятельных медитациях. 📗5 день - 24 мая (ВС) с 10 до 13 мск Мама и травмы по женской линии, которые вы получили. Отношения с мамой, бабушкой - что у них самих было заблокировано и как это влияет на вас? Делаем практику на работу с родом. Женская самореализация и разрешение себе идти своим путем. Активируем творческую энергию в теле. Смотрим что с женскими чакрами в теле, как здоровье? Обучаю как прорабатывать телесные блоки и зажимы. 📗6 день - 31 мая (ВС) с 10 до 13 мск Отношения с папой и мужской веткой рода. Влияние мужской энергии на ваше формирование (идентичность, границы, сила, здоровая агрессия). Получаем поддержку рода и благословение на социальный успех и развитие. Сделаем диагностику что с мужскими центрами в теле? Как поживает солнечное сплетение - центр воли и достигаторства? Закрепляем полученные ресурсы в реальной жизни (тренинговые упражнения). Расстановка вашего бизнеса, продаж, проекта, наемной работы (если вы в найме, но вы продукт на рынке труда) 📗7 день - 7 июня (ВС) с 10 до 13 мск Синдром самозванца и травма стыда. Работа с внутренним критиком. Снятие ярлыков и проекций. И восстановление утраченного достоинства. Страх публичных выступлений. Воздействие социальных институтов на формирование личности: Требования и ограничения в школе и дет.саду. Проработка вины и стыда. Расстановка вашей медийности, публичности