Masha Chesnokova - educación sexual

Вещи которые оправдывают свою стоимость если вас нейроотличность или высокая чувствительность • своя комната — возможность иметь свое пространство, которое вы ни с кем не делите, и которое существует по вашим правилам — бесценно •жить в городе, который тебя не перегружает — когда я жила в Москве, я была уверена, что мне там прям отлично живется, и только переехав в Лиссабон, я поняла, как я вообще уставала от большого города, и как мне не подходил его ритм. Сейчас я не представляю жизнь, где мне нужно ехать куда-то час каждый день. • сетап спальни — именно такой матрас который нравится (у меня жесткий), удобные подушки для сна — у меня 3 разные, одна для сна на боку, одна для сна на животе и боковая длинная подушка чтобы обнимать во сне, подумываю еще о U-образной подушке. Конечно же любимое постельное, приятное на ощупь. Нежаркое и не холодное одеяло. Нужный свет (у меня розовый). Беруши по слепку ушей (чтобы ничего не давило) и маска для сна. Все это в итоге дает мне возможность качественно отдыхать и перезагружаться. • шумоподавляюшие наушники — живу с ними уже года 3-4 и часто ношу даже без музыки, чтобы было потише. У меня airpods pro 2, если знаете что-то лучше из вкладышей — советуйте. Большие накладные не могу носить, от них сразу голова болит • кондиционер — я ненавижу жару, и я мне очень плохо если жарко, поэтому в моем случае возможность охлаждаться в любой момент — качественно повышает качество жизни? А что у вас в «помогаторах» и улучшаторах жизни? Мне кстати совсем не зашло утяжеленное одеяло, но возможно надо было все таки брать полегче, я взяла на 8кг, и так не смогла к нему привыкнуть. И шумподавляющие беруши loop — мне удобнее в наушниках