🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
💬 Основные признаки депрессии
🐕🐕 Депрессия — это не просто плохое настроение, а заболевание. В тяжелых формах может требоваться лечение лекарствами и работа с психологом.
Когда вы засомневаетесь, "Мне просто плохо или пора обратиться за помощью?",
обратите внимание на следующие симптомы:
💜Постоянная грусть или чувство пустоты/отчаяния/разочарования
💜Потеря интереса к тому, что радовало раньше, апатия
💜Усталость и снижение энергии
💜 Нарушения сна (бессонница или пересыпание)
💜Изменения аппетита (переедание или недоедание)
💜Трудности с концентрацией
💜Чувство вины или бесполезности
💜Мысли о смерти или самоу🐟йстве, селфхарме
Если симптомы длятся более 2 недель — важно обратиться к специалисту. 🐾
Источник: 🦴
Если хотите больше постов про депрессию, я сделаю опрос, голосуйте или пишите свои идеи в комментарии ❤️
mentalcom🍥 — тут безопасно💚