mentalcom - psicología y memes

"Да-да, все нормально, мам" mentalcom🍥 — тут безопасно💚

🤖 Kai — AI-ментор по саморазвитию и продуктивности. Работает прямо в Telegram. Помогает принимать решения, когда нужно прояснить ситуацию и навести порядок в голове. Темы, в которых особенно полезен: — самопознание и внутренние ориентиры, — отношения и личные переживания, — цели, привычки, дисциплина, — выбор профессии и планирование, — повседневные и бытовые задачи. Kai не даёт универсальных советов. Он настраивается один раз — и затем подбирает рекомендации, которые подходят именно вам. Учитывает ваш способ мышления — и говорит на понятном вам языке. Доступен 24/7. 🔗 @Kai_smartbot

❤️ Как поддержать близких Иногда кажется, что близкий тебе человек, словно камень, брошенный в воду, который тонет в своих проблемах, пока не достанет до самого дна.😥 И ты будто на автомате выдаешь привычные тебе реакции, и случайно можешь обесценить, задеть дорогого тебе человека, и приятный поначалу разговор превращается в драму. На картинке простые приемы поддержки, важно адаптировать их под ситуацию и под человека. mentalcom🍥 — тут безопасно💚

На самом деле существует, но давайте просто на минуту поверим, что ее нет, и немного зарядимся позитивом🙂 ❤️ — ПазитифФфчикК 😡 — я запрещаю позитив mentalcom🍥 — тут безопасно💚

📎Как быть с тревожностью? ✨Собрала для вас мини-пост о тревожности. После прочтения вы поймёте, есть ли у вас тревожность, что ее провоцирует и что поможет с ней справиться. mentalcom🍥 — тут безопасно💚

О нет, я же столько всего планировал сделать😥 🤨ладно вам, сегодня ж праздничный день, не стоит винить себя за безделье, если захотелось отдохнуть — значит надо. mentalcom🍥 — тут безопасно💚

🥹 Всем зависимым от быстрого дофамина посвящается ❤️ — обожаю делать импульсивные покупочки 😇 — лучше отложить деньги на что-то нужное mentalcom🍥 — тут безопасно💚

📌Отличие запросов тревожной привязанности Если вы чувствуете, что ваши запросы к партнеру слишком требовательны, подумайте, чего именно вы хотите от него добиться? И наоборот, насколько адекватны запросы от партнёра к вам? mentalcom🍥 — тут безопасно💚

🥹 И ещё делаешь вид, что внимательно слушаешь тех, кто тебя перебивает mentalcom🍥 — тут безопасно💚