🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Мозг под прицелом чужой тревоги
Когда новости приносят тревожные вести, наш разум часто примеряет на себя чужую боль. Мы читаем о трагедии, и мозг автоматически проигрывает сценарий: "А если бы это коснулось меня?".
Эта мысленная жвачка из страха и сочувствия выматывает сильнее, чем реальные дела. Психологи называют это вторичным стрессом — когда мы истощаемся, поглощая эмоции других. Важно вовремя осознать: ты не обязан носить в себе весь мир.
Мозгоправ | 📵 «Выйти из сети»
А если исчезнет весь интернет?