Наука о сапиенсах

Увидела вот эту штуку в продаже, захрюкала от смеха и не смогла пройти мимо. Сейчас на конкретном примере расскажу, как вас разводят производители косметоса. Начнем с охуительного заголовка. Почему охуительного? Потому что ни магний, ни натрий, ни марганец, ни цинк вообще не являются витаминами. Это минеральные элементы: магний и натрий относятся к макроминералам, а марганец и цинк — к микроэлементам. Но бог с ним. Положим, это дело рук неграмотного маркетолога. Главная проблема в другом :) Те, кто давно и внимательно меня читают, помнят, что кожа специально устроена так, чтобы не пропускать в организм вещества из окружающей среды, и с ней работает правило 500 дальтон: молекулам тяжелее 500 дальтон крайне сложно проникать через неповрежденный роговой слой. И особенно плохо через этот барьер проникают заряженные водорастворимые частицы, к которым относятся в том числе ионы металлов. Фармакологи, видимо, зря бошки ломают над доставкой веществ через кожу, разрабатывают специальные носители, усилители проникновения и системы трансдермальной доставки, потому что, оказывается, можно пшикнуть - и всё готово. Вообще, конечно, нет. Потому что у магния, например, нет доказанной эффективности в качестве трансдермальной добавки. Есть целый обзор исследований, посвященный этим всяким магниевым спреям, маслам и ваннам, где авторы недвусмысленно пишут, что идея эффективного трансдермального восполнения магния научно не подтверждена. С натрием еще смешнее, потому что он постоянно находится вокруг нас - он есть в поте, как минимум, и даже в межклеточной жидкости. Сам факт наличия натрия в бутылке говорит только о том, что либо производители идиоты, либо нас за идиотов держат. Или вот марганец, например, действительно необходимый организму микроэлемент. Но из этого совершенно не следует, что если вы его разбрызгаете в следовых количествах по роговому слою, это каким-то образом улучшит кожу. По крайней мере, никаких нормальных клинических оснований так считать у нас нет. Единственное, что в этом списке смотрится более-менее адекватно, - это цинк, потому что он действительно может работать местно, и некоторые его соединения используются в дерматологии. Причем исследования проникновения цинка показывают очень хорошо, насколько здесь важны конкретная химическая форма вещества и конкретная формула средства. Но что-то мне подсказывает, что его концентрация в этом спрее примерно в тысячу раз меньше, чем в аптечной цинковой пасте за 50 рублей. Короче, никогда не ведитесь на такую хрень. Производители специально пишут всем известные полезные вещества и рассчитывают, что идиот-покупатель сам в голове построит логическую цепочку: если, мол, организму нужен магний, а он есть в спрее, значит, кожа получит магний и станет лучше. В реальности единственное, что гарантированно сделает такая вода, - намочит вам кожу, на которой после испарения останутся только невнятные соли. Так что, если уж очень хочется витаминов и микроэлементов для организма, для этого есть замечательный и всем доступный желудочно-кишечный тракт. Купите фруктиков, что ли - зря, что ли, сезон на дворе? И рыбки можно солёной, раз так не хватает солей. Я лично рекомендую корюшку 💅