La ciencia de los sapiens

Коже не нужно дышать Даже если вы не любитель густого слоя SPF или плотных кремов, всё равно наверняка слышали байку о том, что кожу ни в коем случае нельзя закрывать никакими плотными слоями, потому что она якобы дышит; любая плёнка на ней перекрывает поры и вместе с ними поступление кислорода. На самом деле никакого отношения к реальности это не имеет, потому что физиология кожи устроена совсем по-другому. Вот тут будет занудная, но важная оговорка: да, кожа действительно поглощает какое-то количество кислорода из воздуха; но если верить вот этому исследованию, кислород проникает в верхние слои на глубину примерно от 0,25 до 0,4 миллиметра, а вот те, что лежат поглубже, получают кислород из крови; поэтому вклад кожи в общее дыхание организма, как говорят учёные, настолько мал, что можно считать его ничтожным. При этом тот самый наружный слой кожи, на котором лежат все наши кремы и тональники, состоит преимущественно из мёртвых клеток, скреплённых липидами - его главная задача заключается в том, чтобы защищать организм и уменьшать потерю воды. Поэтому да, формально коже нужен кислород, но ей совершенно не требуются никакие специальные дни отдыха от косметоза или перерывы на «подышать». Более того, сами дерматологи специально используют всякие плотные окклюзивные мази и повязки, чтобы уменьшить испарение воды и помочь барьеру восстановиться. Если бы любое покрытие поверхности автоматически лишало кожу жизненно необходимого кислорода, подобное лечение вряд ли бы использовали, правда? Но вот что действительно кожа должна делать: это не поглощать что-то из воздуха, а выпускать наружу; через её поверхность постоянно испаряется вода (вот тут я писала коротко про этот механизм, когда мы обсуждали ботулотоксин). Никакие шлаки из нас не выходят, но выходит пот, который является самой обычной водой с солями и небольшим количеством всяких продуктов обмена, а ещё у нас есть сальные железы, которые нон-стопом выводят кожное сало, необходимое для увлажнения. Поэтому да, формально долго держать большую площадь кожи под каким-то непроницаемым покрытием действительно нежелательно, но не потому, что она не дышит, а потому, что не может избавляться от всего, от чего должна. Если не давать воде и поту испаряться, то роговой слой размокает и появляется риск раздражения, фолликулита и размножения всяких ненужных микроорганизмов. Поэтому макияж, SPF и всё остальное вечером всё равно смываем, а заодно вместе с ними кожное сало, пот и грязь. После этого очищения можно совершенно спокойно наносить наш обычный ночной уход, и даже никакой пятиминутный перерыв ради мифического дыхания нафиг не нужен :)