🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Почему потеют и пахнут ноги?
Пришло время реально насущных вопросов :)
Давайте разберёмся, почему кого-то особенно касается эта напасть, а самое главное, как от неё окончательно и бесповоротно избавиться - потому что таки да, такой способ действительно есть.
Для начала грустный факт: количество потовых желёз, которые находятся у вас в ногах, формируется в раннем детстве и затем почти не меняется. В основном они располагаются на подошвах, и плотность их там действительно очень высокая; они выделяют воду с растворёнными солями, и это помогает нашему организму регулировать температуру. Этот процесс усиливается в жару, при физической нагрузке и даже от стресса - и, конечно, его усугубляет закрытая обувь, потому что кожа в ней нагревается сильнее, а пот испаряется хуже.
Но есть и такая ситуация, когда ноги регулярно мокнут без жары или нагрузки - этот диагноз называется подошвенный гипергидроз. Здесь есть несколько вариантов: либо он первичный, и это значит, что у человека нормальное количество потовых желёз и сами железы имеют нормальное строение; а проблема связана с тем, что нервная система слишком активно подаёт им сигнал выделять жидкость. Эта особенность обычно появляется в детстве или подростковом возрасте и даже в некотором смысле наследуется.
Но бывает и такое, что повышенная потливость вызвана какими-то болячками: например, нарушениями работы щитовидной железы, диабетом, менопаузой или неврологическими заболеваниями. Но тогда потеть у вас будут не только ноги и в очень странных ситуациях - например, во сне. Такое будет называться вторичным гипергидрозом.
Кстати, сам пот, когда он свежий, почти ничем не пахнет. Запах появляется тогда, когда кожа долго остаётся влажной и живущие на ней бактерии начинают размножаться и расщеплять вещества из пота и отмерших клеток кожи - именно в этом процессе образуются те самые летучие вонючие соединения. И закрытая обувь создаёт для этого, к сожалению, идеальные условия, потому что там тепло, влажно и мало циркуляции воздуха. Так что даже если вы ежедневно моетесь, но при этом много ходите в закрытой обуви, ноги у вас могут пахнуть прилично.
Теперь к главному - что с этим делать?
И здесь на помощь приходит мой любимый ботокс, он же ботулотоксин. Да, тот самый, который девочки колют в лицо для того, чтобы уменьшить активность мимики. Изначально, если вы не знали, он был изобретён именно как средство от гипергидроза - в том месте, куда вы вкалываете ботокс, на время прерывается передача сигнала к потовой железе. Повторюсь, это эффект временный, его хватает примерно на 3–4 месяца, иногда до полугода; потом всё восстанавливается как ни в чём не бывало - но все эти три месяца вы абсолютно никак не потеете в той зоне, куда вы кололись.
Поэтому я, например, уже многие года, если не десятилетия, хожу и делаю эту процедуру в подмышки (у меня дома даже дезодоранта сейчас нет, потому что он мне не нужен). Вредно ли это? Абсолютно нет, это полностью безопасная процедура. Можете не переживать, что у вас не будет выходить пот, поскольку организм буквально сразу компенсирует отключённую зону работой других, и вода у вас всё равно будет выходить через оставшиеся железы. В целом подмышки или стопы - это крошечный процент от общей площади тела, которая тоже вся потеет; и уж тем более через пот у вас не выходят никакие шлаки и токсины, это мракобесие. Пот - это обычная вода.
Ну а если боитесь уколов, можете использовать специальные дезодоранты - например, у меня вот такой. Ноги у меня особо не потеют, но мне просто очень запах нравится.
И не забывайте, что, что бы вы ни делали, вам обязательно нужна обувь с хорошей вентиляцией, регулярная смена носков и отдых для ног. Например, если вы пришли на работу, вполне можно под столом скинуть кроссовки и дать ступням немного подышать.
Колитесь, кстати, кто из вас колол ботокс в ноги или ладони? Я слышала, что эта процедура гораздо более популярна у мужиков. Сама я делала только подмышки, поэтому интересно узнать, насколько эти зоны более чувствительны.
P.S. Кстати, уколы делаются под местной анестезией, поэтому их практически не чувствуешь.