🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
ТРИ ФРАЗЫ ПЕРЕД СНОМ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ:
1. «Всё чужое, что коснулось меня сегодня, остаётся за пределами моего поля. Я не уношу это с собой в ночь».
2. «Я закрываю все незавершённые энергетические связи этого дня. Моё внимание возвращается ко мне, а внутреннее пространство становится тихим и чистым».
3. «Пока я сплю, мои силы собираются, выравниваются и восстанавливаются. Утром я просыпаюсь наполненным человеком — в своём теле, в своём ритме, в своей энергии».
Лучше произносить их медленно, один раз каждую, уже лежа в постели, без визуализаций и попытки что-то специально почувствовать.
Здесь важнее не количество повторений, а состояние, в котором день действительно перестаёт продолжаться внутри.
(Цвет настроения - синий (с))
#полезные_практики
🌟🌟🌟
🤩 ⼶ᴇʙᴀниᴧьнᴏᴇ ⼶ᴇбᴏ