🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Если вас внезапно накрыло тревогой из-за того, что лето заканчивается, вы не одиноки — психологи называют это «синдромом конца лета».
После расслабленных месяцев мозг резко переключается на рабочий режим — спорт, планы и новую жизнь с сентября.
Свою роль играют и соцсети: пока у всех вокруг бесконечные отпуска, закаты и коктейли, собственное лето легко начать считать недостаточно насыщенным.
Психологи советуют не ждать осенней хандры, а заранее добавить в календарь приятные планы: встречи, прогулки, спорт или любое занятие, которое занимает руки и голову.
Морально готовимся к осени 🤔
