🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Достаточно интересная мысль... иногда вечером перед сном планируешь, но потом все идет к чертям...
Не переоценивай будущего себя.... разочарование больно тебя огорчит....
После удачной тренировки или какого‑то внутреннего «всё, теперь нормально возьмусь» очень просто расписать себе идеальный режим: регулярные тренировки, силовая без пропусков, питание под контролем, сон как по учебнику. В этот момент всё кажется реалистичным.
Но план пишет одна версия вас, а выполнять его потом будет другая.
Та, которая приходит с работы уставшая, с забитыми мышцами и желанием просто выдохнуть, а не тащить ещё одну тренировку. И вот этому «завтрашнему себе» обычно вообще неинтересно, что вы там решили в состоянии подъёма.
Из‑за этого многие думают, что им не хватает дисциплины. Хотя часто проблема проще: вы запланировали нагрузку под свою лучшую форму, а живёте в обычной — где есть усталость, сбитый режим и дни, когда просто не идёт.
Можно сколько угодно планировать резкий прогресс — добавить объём, подтянуть форму, «сейчас собраться». Но6 тело почти всегда отвечает чуть скромнее.
И ещё момент: сроки почти всегда оказываются длиннее, чем вы ожидали. Не потому что вы слабый, а потому что реальный прогресс редко бывает быстрым и красивым.
Поэтому иногда полезно честно проверить: ваш план вообще учитывает реальную жизнь или это версия без усталости и сбоев?
Потому что проблемы завтрашнего вас обычно начинаются с завышенных ожиданий сегодняшнего. Мораль такова: Вода и камень точит, а успех состоит из множества маленьких попыток, провалов и подъемов. Самое главное не сдаваться - идти дальше и не бросать. И тогда, где-то на горизонте, Вы почувствуете свой успех и увидите завтрашнего себя в реальности.
#BJJ #Грэпплинг #Наука #JiuJitsu #Прогресс #MMA #grappling #психология #fightstory #newaza #мма #бокс #джиуджицу #mma #умнее #добрее #BJJLife #Fitness #Workout #Health #Gym #мотивация #UWW #ufc
Лучшая ваша благодарность и поддержка - это лайк, репост😉 #токогаз
