🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
#разборы #обида #навигатор_состояний
Давайте поразмышляем сегодня вместе на тему обиды.
Что для вас значит это чувство, про что оно и как его отпустить?
Под тем, что было,
Подвожу черту.
На постаментах
Все фигуры речи,
В которых ты предстал
Небезупречным,
И развенчал собой
Мою мечту.
🔴описание чувства из методички к колоде МАК «Навигатор состояний»
Обида — это сложное и многогранное состояние. Оно строится на том, что мы воспринимаем какую-то ситуацию или слова окружающих как несправедливость, нарушающую наши ожидания, ценности или мечты. Внутри обиды прячется боль от того, что «подвели», обманули или не поняли.
Но что же она несёт под собой?
По сути, обида — это эмоциональный сигнал, который предупреждает о нарушении личных границ или о том, что для нас важно. Она помогает осознать потребности и ценности, позволяет задуматься о том, что мы хотим изменить в отношениях или в себе.
Однако опасность обиды в том, что часто она задерживается внутри тела, органов, энергоцентров и превращается в груз. Её, как камень, мы носим с собой, и она затуманивает восприятие, порождает обиды на других и на себя. Она мешает простить, отпустить и идти дальше.
В то же время обида — это своего рода «выгодный» для нашего внутреннего мира механизм. Она даёт ощущение справедливости, помогает понять, кто мы в сложных эмоциях, защищает от повторного разочарования. Иногда она становится оправданием наших действий или бездействия.
Поделитесь своими мыслями:
Какое это чувство для вас?
Как вы себя ощущаете в моменты, когда это чувство появляется?
И каким образом вы с ней справляетесь или позволяете ей управлять собой?
‼️ Дополнительная информация о чувствах 👉 здесь.
——————
Обсудим обиду в комментариях?
Если нет, то обижусь 😉😂