outdoor.trip - trekking Alemania

27.06.2021 три похода Наконец-то дождались послаблений по ограничениям, так что нам удалось выйти на природу хорошей компанией. В воскресенье 27.06 было проведено три похода (один семейный и два общих). Особо порадовало большое количество младших участников похода. Отдельное спасибо Евгению и Николаю за организацию похода!

11.07.2021 Общий поход Hexenteich – Dicke Berta Runde von Menden (Sauerland) Место встречи: Parkplatz - Menden Время встречи: 9 часов Продолжительность похода с паузами: 6 ч. 30 мин Маршрут: 22,8 км, 📈480 м, 📉480 м, круговой. Уровень спорт.подготовки: средний С собой берём: воду, перекус, удобную спортивную обувь Регистрация: Ссылка скрыта

10.07.2021 Семейный поход: Eine Zeitreise auf dem 3BurgenWeg Место встречи: Parkplatz - Königstein im Taunus Время встречи: 9 часов Продолжительность похода с паузами: 3 ч. 30 мин Маршрут: 12,2 км, 📈300 м, 📉290 м, круговой. Уровень спорт.подготовки: средний С собой берём: воду, перекус, удобную спортивную обувь Регистрация: Ссылка скрыта

27.06.2021 Общий поход Blick nach Rauenthal Место встречи: Parkplatz - Wiesbaden Время встречи: 9 часов Продолжительность похода с паузами: 5 ч. 30 мин Маршрут: 20,5 км, 📈210 м, 📉210 м, круговой. Уровень спорт.подготовки: средний С собой берём: воду, перекус, удобную спортивную обувь Регистрация: Ссылка скрыта

27.06.2021 Семейный поход Querung des Mörsdorfer Baches Место встречи: Parkplatz - Mörsdorf Время встречи: 10 часов Продолжительность похода с паузами: 3 ч. 30 мин Маршрут: 12,5 км, 📈280 м, 📉280 м, круговой. Уровень спорт.подготовки: средний С собой берём: воду, перекус, удобную спортивную обувь

План походов на 2021 с интервалом 1 раз в две недели: 1. Семейный - М + Ж + Д - Дистанция 10 - 20 км - Средний темп ходьбы с паузами 3-4 км/ч - Частота проведения 2 раза в 3 месяца 2. Общий - М + Ж - Дистанция ~ 25 км - Средний темп ходьбы с паузами 4 - 5 км/ч - Частота проведения 2 раза в 3 месяца 3. Женский - только Ж - Дистанция ~ 25 км - Средний темп ходьбы с паузами 4 - 5 км/ч - Частота проведения 1 - 2 раза в месяц 4. Спортивный - только М - Дистанция > 30 км - Средний темп ходьбы с паузами > 5 км/ч - Частота проведения 2 раза в 3 месяца 5. Марш бросок - только М - Дистанция > 40 км - Средний темп ходьбы с паузам 4 - 5 км/ч - Частота проведения 1 - 2 раза в год - Количество участников макс. 8 чел. Также мы планируем провести 2 похода с ночёвкой без детей в Харце и Австрии Стартуем сразу как снимут ковидные ограничения.

Что общего у нас со Стивом Джобсом ? ⁣ Нас объединяет пристрастие к ходьбе.⁣ ⁣ Джобс не только совершал пешие прогулки, когда ему надо было подумать, но и любил проводить на ходу важные встречи и совещания.⁣ Такие деловые прогулки посвящались мозговому штурму. Стратегия Стива Джобса, направленная на повышение мыслительной активности - ходить, пока не придёшь к решению. ⁣ ⁣ Учёные из стэнфордского университета установили, что творческие способности человека повышаются во время ходьбы на 60 %. Причём это происходит как при хождении на свежем воздухе так и в помещении. ⁣ ⁣ Друг Джобса по колледжу и духовным практикам Роберт Фридланд вспоминает, что создатель apple " постоянно бродил" по кампусу компании. И иногда делал это босиком . Источник: businessrevisor⁣ ⁣ В этом явно что то есть. Когда мне надо подумать, я всегда выхожу гулять. Причём не могу слушать музыку или книги. При длительных прогулках всегда нахожу решение своим мыслям. ⁣ ⁣ Как вы думаете ходьбу можно сравнить с медитаций? Замечали, что мысли, как по полочкам после длительных прогулок ?⁣ 10.01.2020 общий поход Hemer Дистанция 25,8 км Перепад высот 📈902 м 📉920 м

Как прошёл этот год Походы 2020 В январе 2020 года стартовал проект outdoor.trip - пешие походы Германия. Эта площадка была создана для активных людей всей Германии. Помимо приятного и спортивного времяпровождение на свежем воздухе, участники походов знакомились с новыми людьми со схожими интересами. Появилось много товарищей и единомышленников по всей Германии и не только. В общей сложности в этом году было организовано 35 походов, в среднем по 7 человек в каждом. Мы с вами прошли 845 км с общим набором высоты 27 тыс. метров. Приятно было видеть, как участники, которые регулярно начали с нами ходить, улучшили свою физическую форму! Некоторые участники стали активными организаторами команды outdoor.trip и сами проводили походы. Хочу поблагодарить всех участников за ваше доверие и обратную связь. Надеюсь всех увидеть в 2021 году снова. - А что бы вы могли сказать про этот год? - Как походы изменили вашу жизнь? - Какие у вас есть предложения для походов на 21 год?

27.12.2020 общий поход Darmstadt Ну вот и дождались первого снега! Поход проходил в районе развалин замка Родэнштейн (Burgruine Rodenstein) неподалёку от Darmstadt. В связи с ковидными ограничениями - походы не анонсируются. Но если всё-же вы хотите принять участие, то пишите в личку. Дистанция 27,5 км Перепад высот 📈740 м 📉800 м