🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Берегите свой сон!
Гормон сна МЕЛАТОНИН играет большую роль в жизни каждого человека. Он влияет на качество сна, на подстройку организма под смену дня и ночи. Мелатонин управляет различными процессами в организме, которые отвечают за скорость метаболизма и молодость.
Мелатонин вырабатывается в темное время суток. Поэтому грамотный режим сна помогает увеличить количество мелатонина. Сохраняйте советы для здорового и крепкого сна.👌
Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом.