🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Винни-Пух пыхтит:
"Я тучка, тучка, тучка, я вовсе не медведь…"
Недавно словила себя на том, что стоя в очереди, вслух перечисляю по списку, все ли я купила. Люди стали меня сторониться...👀
Но! Если вы разговариваете с собой, вы не шизик!
Учёные снова провели над нами эксперимент и бодро перечислили "признаки сверхталанта" и высокого IQ:
🍃разговариваете с собой
🍃любите ночной режим
🍃мечтаете
🍃задаёте себе вопросы
🍃читаете
🍃интроверт
🍃вокруг бардак
Красота! Теперь можно не краснеть за хаос, а торжественно назвать его "креативной средой обитания"
👉 Но есть нюанс, как всегда: разговор с собой работает, только если вы не превращаете его в внутренний суд
Если внутри звучит: "Ну ты тупица, опять…" - это не IQ, это токсичный родственник, поселившийся в голове бесплатно
А вот когда вы сами себе говорите: "Стоп. Дышим. Что конкретно я сейчас делаю? Что мне нужно?" это уже взрослый мозг, который тащит вас из истерики за шкирку
Так что да: разговаривайте с собой. Только не орите. Вы же себе не враг. Ну, хочется верить😉
#психология #мышление #привычки