PostNauka - conferencias y conocimientos

Это состояние нельзя отменить усилием воли, потому что, вероятно, оно прописано в генетическом аппарате существ, имеющих центральную нервную систему или её аналоги. Обязательность отключения намекает на то, что в нервной системе должны происходить восстановительные процессы, требующие прекращения постоянного потока внешней информации и перераспределения внутренних потоков. Это можно описывать как «восстановление нервных путей» или как «перестройку нервных клеток», но важно, что механизмы такого восстановления пока не до конца понятны. Наука наблюдает, что во сне нервные клетки перестраиваются, но не всегда может однозначно сказать, что именно является причиной, что — следствием. Если вы хотите лучше понимать, что происходит с нами во сне, рекомендуем курс сомнолога Михаила Полуэктова «Наука сна: как управлять своим сном».