🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Осторожно: вы теряете азот!
☀️ Летом тело работает в режиме охлаждения: больше потеет, быстрее устает, хуже просит нормальную еду. И вместе с потом уходит не только жидкость, но и небольшое количество азотистых соединений — то есть следы белкового обмена 👇
Если жара, тренировки, прогулки, мало аппетита и весь день «арбуз, кофе, что-то перекусил», организму может не хватать строительного материала для восстановления!
Что помогает? 🆘
Вода, соль по потребности и нормальный белок в течение дня
Костный бульон здесь удобен:
🔸его легче выпить, чем съесть плотный обед в жару
🔸он дает жидкость, аминокислоты и поддержку, когда желудок не просит ничего тяжелого
Вот такая летняя формула 🥰
#probulionпольза
