🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Как научиться доверять людям после предательства?
🕊️ Во-первых, что за обобщение вообще?
Все люди вас не бросали, не обманывали, не предавали, не делали вам больно. Это был один человек, возможно, даже несколько. Но это далеко не все люди на этой планете.
🕊️ Почему один человек разрушил доверие ко всему миру?
Смотрите, кто у нас так размышляет? Ребёнок до трёх лет, у которого чувство безопасности формируется через одного значимого взрослого — чаще всего маму. Если с этим взрослым что-то не так, базовое доверие к миру рушится.
Но вы давно взрослый человек. У вас есть логика, критическое мышление, опыт, психические ресурсы. Почему на основе одного или пары случаев делать вывод обо всех?
🕊️ Тут лучше начать с доверия к себе.
Так вы вообще определитесь, каким людям вы хотите доверять, каким нет. Также научитесь брать дистанцию, то есть сближаться с человеком постепенно.
Если будете видеть красные флажки — развернетесь и уйдёте. Если что-то не подходит — не будете соглашаться. Вы для себя определяете, какой человек нужен, а какой нет, и СОБЛЮДАЕТЕ это.
Когда у нас проблемы с доверием к людям, часто мы сами себе не доверяем. Постоянно что-то терпим, соглашаемся, нарушаем свои правила.
Когда научитесь доверять себе — потом будет проще доверять другим.
🤩И помните, что и не нужно доверять всем людям. Есть те, кому доверять нельзя — и это нормально.