🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Самая выигрышная стратегия по общению с токсичными людьми
Есть тонны гайдов: что отвечать, как отвечать, как себя держать. Но многие из них базируются на единой важной вещи. И если вы усоите эту вещь, начнете применять, то и жить вам станет чуть легче)
🕊️То самое ядро — это не включаться в диалог.
Токсичные люди будут пытаться вывести вас на эмоции всеми силами. И знаете что? Если вы не включаетесь, это лучшее, что вы можете сделать для своей психики. И для того, чтобы их стратегия по выводу вас на эмоции просто не сработала.
🤩Никогда не оправдывайтесь, не пытайтесь объяснить все детали. Чем больше вы говорите, тем больше у них возможностей зацепиться.
— Да нет, я не так поняла.
— Ну это не совсем так.
— Извини, я просто…
Каждое такое слово — новый рычаг, чтобы вас задавить, поиграть на ваших чувствах.
Поэтому если вы вынуждены продолжать этот диалог, то используйте по возможности простые ответы «да/нет»
Вот и вся магия 💗