🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
😠 Бывает такое, что просто всё бесит? Люди, звуки, даже воздух будто всё не так
⏩ На самом деле, ты не «злая» и не «странная», просто, скорее всего, устала.
Попробуй вот что:
🔵Побудь немного одна, без разговоров и лишних звуков
🔵Запиши всё, что чувствуешь, прямо как есть, не думая, красиво ли звучит
🔵Попей воды, поешь что-то лёгкое
🔵Выйди на улицу или просто потянись
Иногда тебе просто хочется передохнуть и это ок ✨
🥰 — Спасибо, откликнулось
🤔 — Есть над чем подумать
❤️ — Полезно
🙈 — Не актуально
#Психология
ПОДПИСАТЬСЯ | Психология личности | Саморазвитие 🗣