Psicología de las relaciones - consejos

«Любовь стерпит всё» Это выражение относится к бедности, болезням, порокам и невзгодам. Но ко лжи, жестокому обращению, агрессии, неуважению и изменам, оно не имеет никакого отношения.

📌Иллюзия шапки-невидимки Ученые заметили, что наше сознание играет с нами удивительную штуку. Когда мы находимся в местах с большим скоплением людей, то для психологического комфорта часто включаем внутреннюю шапку-невидимку. Считаем, что нас никто не видит. Именно с этим связаны всякие удивительные моменты, когда человек в метро задумчиво ковыряет в носу или чешет самые интимные места. Это не от наглости, а от рассеянности! Нам психологически тяжело жить в больших городах и находиться среди большого количества людей каждый день, вот и срабатывает защита. Однако всех остальных в общественном транспорте мы замечаем очень хорошо, так что шапка-невидимка это иллюзия.

Учись... – Понимаешь… Мы ведь всё время ссоримся… Мы не можем быть вместе, да? – А ты любишь вишню? – Да. – А ты выплёвываешь косточки, когда её ешь? – Ну да. – Так и в жизни… Учись выплевывать косточки и одновременно любить вишню.

📌Совершенство — это болезнь многих наций «Мы покрываем наши лица тоннами макияжа. Мы регулярно колем себе ботокс и морим себя голодом для «идеального размера». Мы пытаемся исправить то, что совершенно в этом не нуждается. А то, о чем мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания. Знаете, что это? Это наша душа.» - Джулия Робертс

📌Знакомый незнакомец Суть эффекта состоит в том, что человек, который похож на кого-то, автоматически наследует в наших глазах черты характера этого знакомого. Проще говоря, если тебе представляют нового бухгалтера, а он удивительно напоминает твоего дядю Сережу, который сидит в тюрьме за мелкое воровство… Не будет у тебя доверия к этому бухгалтеру. Еще хуже если ты вдруг напоминаешь какого-нибудь подлого или жадного персонажа из популярного женского сериала. Все девушки будут относиться к тебе предвзято. Фраза «похож на моего бывшего», считай, приговор. Однако есть и бонус: если ты хотя бы отдаленно напоминаешь какого-нибудь секс-символа, барышни станут заинтересованно провожать тебя взглядом даже без каких-либо усилий с твоей стороны.

📌Игнорирование Висхолдинг - тип психологического насилия, который заключается в избегании разговоров на неудобную или неприятную для абьюзера тему. Например вы хотите обсудить проблему, но вас игнорируют, не хотят слышать, уходят от темы попутно обвиняя: «ты опять за своё».

📌Поддавки В начале эпизода из фильма «Фокус» герой Уила Смитта специально поддается несколько раз своему сопернику, чтобы он почувствовал вкус победы, и можно было повысить ставки. Затем он «неожиданно» выигрывает и забирает огромную сумму денег. «Повезло», - думает второй игрок. На самом деле, нет. Это всего лишь грамотная психологическая уловка.

📌Джефф Безос: «Благодарите вселенную за то, что у вас есть. Чаще всего, начало неуверенности кроется в ощущении, будто Вам чего-то не хватает, – эмоциональное ободрение, удача, деньги и тому подобное. Когда Вы научитесь признавать и быть благодарными за то, что имеете, Вы сможете победить чувство неполноценности и неудовлетворения. Попробуйте, и скоро Вы поймете, что внутренняя гармония способна творить чудеса с Вашей неуверенностью в себе.»

🖍Эксперимент с зефиром В 1972 году Уолтер Мишель провел эксперимент, в ходе которого дети в возрасте от 4 до 6 лет помещались в комнату, где перед ними на стол был поставлен зефир. Перед выходом из комнаты Уолтер сообщал детям, что они получат второй зефир, если не съедят первый к моменту его возвращения через 15 минут. Большинство детей не справились с соблазном и сразу же съели зефир. Только ⅓ детей дотерпела до возвращения Уолтера и получила заслуженное вознаграждение в виде второго зефира. Последующие исследования Уолтера показали, что те, кто откладывал свое удовлетворение, были значительно более компетентны во взрослой жизни.