Психология с Натальей Николаенко-Кайрос

#навеяно_практикой, #смыслы Терапевты такие же люди как и все. Мы испытываем и желание помочь, и вызов неопределенности, и понимание того, что не можем дать гарантий. «Сколько сессий нам понадобится» - на этот в целом понятный и обоснованный вопрос клиента непросто дать ответ. А ведь он в том числе про разделение ответственности. Про бессилие наблюдать за тем, как человек уходит после одной-двух сессий, заклеив пластырем глубокую рану. Бессилие – тут уже личный вопрос терапевта, запрос в личную терапию или на супервизию, забота о чистоте инструмента. Конечно все понимают, что настаивать на необходимости терапии нельзя. Нельзя и запугивать - в том числе и намеками - что вот, мол, откажешься от работы, и накатит тяжелое. Выбор темпа — это первая зона ответственности самого клиента. При этом есть тонкое, плохо заметное движение, когда терапия, к которой подтолкнули, становится актом насилия, пусть и с благими намерениями. И тогда это может восприниматься как финансовый и эмоциональный налог. И дело не только в деньгах, но и в душевных силах, которые инвестируются вот прямо сейчас. А их может быть критически мало. Как-то знакомая поделилась, что психика порой воспринимает это как платную подписку, от которой невозможно отказаться. В этом смысле я советую мысленно сравнить терапию с сектой. Одним из признаков сект является то, что в нее легко войти, но сложно выйти. Проверьте: если ощущаете что-то подобное относительно терапии, что-то пошло не так и стоит задуматься об изменениях. Я уже неоднократно писала о том, что психологи и терапевты работают очень по-разному: для кого-то формат единичных консультаций и краткосрочной терапии самый рабочий, другие полагают, что терапия начинается после 3-4 ознакомительных сессий, а кто-то вообще не берет клиентов в длительную работу. Об этом можно – и нужно – спрашивать. И стыдного в этом нет. Ну вот правда нет общих для всех правил терапии! Для модальностей - да, но в каждом конкретном случае могут быть значительные нюансы. Взять те же расстановки или практику раскладов... Все же чаще мы выбираем реальную помощь, а не модальность. Вместе с тем у уважающего себя специалиста есть контракт. Иногда он устный. И тогда хорошо, чтобы специалист смог его озвучить. Ознакомившись с ним, можно понять, подходите ли вы друг другу. С годами естественно меняются и мои представления о терапии – не только как терапевта, но и как клиента. Сейчас я вижу ресурс работы не в том, чтобы «починить» поломку. А в том, чтобы успеть вырастить внутри ту самую структуру, которая сможет выдерживать жизнь без анестезии. Это как преадаптация, о которой я уже неоднократно писала: мы создаем «избыточный» ресурс психики, чтобы в момент реального жизненного шторма можно было выстоять, сохранить достоинство и возможно поддержать тех кто рядом. Комментариям буду рада.