🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Длительная, безопасная привязанность действует как регулятор нервной системы. Присутствие и поддержка надежного партнера снижает уровень кортизола (гормона стресса) и повышает выработку окситоцина и серотонина (гормонов связи и благополучия). Проще говоря, ваш мозг и тело в надежных отношениях находятся в менее изношенном, более восстановленном состоянии. Это биологический буфер против выгорания и тревоги.