🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Непрожитая жизнь: почему успех иногда ощущается как пустота (концепция Юнга)
Что такое непрожитая жизнь?
Юнг использовал это понятие для описания аспектов личности, которые так и не получили полного развития:
— пути, которые не выбрали;
— более глубокие части себя, оставленные необитаемыми;
— желания, отложенные в сторону ради адаптации, выживания или соответствия внешним ожиданиям.
С раннего детства большинство из нас учится бессознательно редактировать себя, чтобы сохранять связь с заботящимися о нас людьми, семьёй, друзьями. Мы выясняем, какие стороны нас приносят безопасность, принятие и любовь. И тихо отодвигаем те части психики, которые нужно спрятать, подавить или оставить.
Со временем мы строим то, что Юнг называл персоной: лицо, которое мы показываем миру. Функционирующее, социально перевариваемое "я". Персона не полностью ложна — это эффективная психологическая конструкция, позволяющая нам сотрудничать с другими. Но она частична по своей природе. Она не отражает нашей полноты.
А всё, что вытеснено в бессознательное, не исчезает. Оно накапливается в том, что Юнг называл тенью — бессознательном хранилище всего, от чего мы отреклись, что подавили или чему никогда не позволили полностью проявиться.
Как это проявляется клинически?
Непрожитая жизнь редко является прямо. Поэтому она так долго остаётся незамеченной — и клиентами, и психотерапевтами.
— Кто-то достиг того, к чему стремился годами, и ничего не почувствовал.
— Кто-то потерял отношения, роль, человека — и горе открыло что-то, о чём он не знал.
— Иногда она приходит как зависть — интенсивное, почти неловкое чувство к людям, которые живут с большей свободой или аутентичностью, чем мы себе позволяем.
— В других случаях она принимает символическую форму во снах, возвращая сновидца ночь за ночью на одну и ту же нерешённую территорию.
За этими разными дверями я постоянно нахожу одну и ту же экзистенциальную проблему: человек, который был экстраординарно хорош в жизни, которую от него ожидали, и который только недавно начал подозревать, что может быть нечто большее.