Estrategia pura - Estrategias

4. Что мы теряем из-за «осознанности»? Проблема не в том, что концентрация внимания, снижение стресса, медитации — это плохо. Учителя осознанности должны все-таки признать, что стресс возникает не только из-за восприятия реальности, а из-за реальных социальных проблем, которые надо решать. То, что предлагается взамен — научиться особым образом их эффективно игнорировать. «Осознанность» не заставляет менять жизнь, ценности, развивать личность — только принимать обстоятельства. Она работает с «поверхностью» психики: заметь дыхание, мысли, эмоции, отстранись, наблюдай. Собственно, чего же мы теряем, принимая дискурс «осознанности» в таком, распухшем виде? Вся мощь коммуникационной машины и отдельные гуру доносят до нас мысль о том, что наша результативность в наших руках и мы сами ответственны за результат. Задача лишь в том, чтобы качать нужные «софт скиллы», как мышцы в тренажерном зале. «Осознанность» становится тем самым обезболивающим, которым пациент заглушает симптомы, и потому не занимается лечением причины. По сути, медитация сводит на нет чувства раздражения, несправедливости, неравноправия, неудовлетворенности. Так исчезает настоящая осознанность — умение задавать самому себе и миру вокруг сложные и неудобные вопросы, быть готовым слушать, возможно, неприятную правду. А ведь только так можно ощутить настоящую потребность и сделать настоящую личную стратегию. Проблема в том, что «осознанность», которая обещает «маленькие микропробуждения» в каждодневной жизни, шаг за шагом лишает человека истинного и присущего ему стремления к настоящему духовному пробуждению, постижению истины, которое всегда было сутью духовных практик. Метанойя в христианской традиции — не «снижение тревожности», а радикальное изменение сознания, буквально «перемена ума» и обращение к иному измерению бытия. Там не просто внимательность, а кризис, поворот, другой взгляд на саму основу существования. Просвещение, пробуждение в буддизме и даже у некоторых мистиков Запада — это всегда «рывок» из состояния спящего в состояние иного видения. Там всегда качественное изменение, озарение, иногда кризис, даже боль, а не просто «дыхательная техника». Например, в горячо любимом мной психосинтезе Роберто Ассаджиоли заложена идея не просто наблюдать свой поток мыслей, а стремление пережить опыт более высокого «Я». Там внимательность — только ступенька, а цель — интеграция личности и выход к трансцендентному. Так реализуется личностный потенциал, и это – достойная, большая цель личной стратегии. Вместо того, чтобы научиться тихо сидеть в вагоне и не раздражаться на соседей, целью становится выйти на уровень машиниста и понять, куда едет весь состав. Замещение потребности в пробуждении стремлением снизить дискомфорт от того, что эта потребность пока не реализована — типичный сдвиг мотива на цель, хорошо известный в психологии феномен, который состоит в том, что человек начинает что-то делать ради какой-то внешней причины (например, денег, одобрения, необходимости), но со временем сама деятельность становится для него важной и значимой. Утеря высокого, сакрального смысла этого действия приводит к проявлению еще одного феномена, известного как «магическое мышление». У человека возникает ложное убеждение, что мысли или слова могут вызывать или предотвращать какое-либо конкретное действие, влиять на причинно-следственные связи. Это открывает дорогу мистике, наподобие «трансерфинга реальности» или «радикального прощения». * На фото Роберто Ассаджиоли #осознанностьзло