🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
🌿 Раньше мы думали, что восстановление — это просто отдохнуть.
Сейчас этого часто недостаточно.
Я всё чаще замечаю это и по себе, и по людям, с которыми работаю.
Раньше было проще: устал — поспал, взял выходной, съездил в отпуск — и вроде снова в строю.
А сейчас человек может спать, отдыхать, даже ничего не делать, но внутри всё равно нет сил.
Почему?
Потому что мы устаём не только от количества дел.
Мы устаём от постоянного напряжения:
— нужно успеть; — нужно заработать; — нужно быть хорошей; — нужно всё контролировать; — нельзя подвести; — сначала дела, потом я.
И получается парадокс: человек отдыхает, но продолжает жить в режиме напряжения.
Я сама сейчас это хорошо чувствую. У меня много идей и планов, но иногда тело буквально говорит: «Стоп. Мне нужно не ещё одно дело, а восстановление».
Поэтому моё мнение: сегодня недостаточно просто спрашивать себя:
«Сколько я отдыхаю?»
Гораздо важнее спросить:
«От чего я устала на самом деле?»
И вот с этого вопроса часто начинается настоящее восстановление.
А в работе с Матрицей Души я как раз смотрю глубже — какие внутренние сценарии могут забирать ресурс, где человек постоянно себя перегружает и почему ему сложно позволить себе жить иначе.
💬 А у вас бывает, что вы вроде отдыхаете, но сил всё равно нет? Напишите одним словом: «бывает» — интересно посмотреть, сколько нас таких. 🤍