и посмотреть медиа
Развитие с Игорем Будниковым - mindfulness
и посмотреть медиа
Лидер mindfulness: ежедневные практики медитации, дыхания, благодарности.
Лидер mindfulness: ежедневные практики медитации, дыхания, благодарности.
Канал Игоря Будникова: марафоны и курсы по mindfulness. Ежедневные медитации, продышки, практики благодарности для вдохновения и осознанности в Telegram.
🌿 Второе — комфортные условия. Ты будешь жить в уютном стильном домике. - У тебя будет отдельное спальное место с качественным матрасом и постельным бельём, - Горячий душ - И качественное сбалансированное трёхразовое вегетарианское питание, специально продуманное для ретрита. После бронирования наша команда будет с тобой на связи: ответим на все вопросы, поможем подготовиться к ретриту и выбрать оптимальную логистику до Пангана и обратно. А на месте будет работать команда ассистентов, которая будет заботиться обо всех организационных вопросах. Всё это для того, чтобы дать тебе возможность пройти глубокий и качественный опыт ретрита. А ещё для меня очень важна возможность всё запланировать заранее. Уже сейчас ты можешь забронировать своё место, спланировать поездку, купить оптимальные билеты и точно знать, что 21 декабря ты будешь в Индрии на ретрите с Аджаном Хубертом. 🌿 Третье — ретрит на основе донейшн. Этот ретрит мы проводим на стандартных для Даны и Индрии условиях. Есть оргсбор, который покрывает расходы центра на проведение программы. Но само учение и передача Дхаммы остаются даром учителя. По окончании ретрита каждый участник может оставить Аджану Хуберту добровольный донейшн — ту сумму, которую почувствует для себя правильной. 💫Это экологичная и сбалансированная модель. Она позволяет нам создавать комфортные условия для практики, содержать центр, обеспечивать качественное питание и работу команды, но при этом не превращать сам ретрит и передачу учения в коммерческую программу. 🌿 Четвёртое — уникальный формат. После шести полных дней глубокого погружения у тебя будет возможность остаться на Пангане ещё на пять дней, с 28 декабря по 2 января, на продлёнку. Мне кажется, это лучшее продолжение после глубокого ретрита — не возвращаться сразу в привычную жизнь, а остаться ещё на несколько дней на чудесном тропическом острове, чтобы действительно: ✔️качественно отдохнуть, ✔️зарядиться позитивными эмоциями ✔️ интегрировать полученный на ретрите опыт. За эти пять дней продлёнки мы будем исследовать остров, ходить в трекинги к самым красивым пляжам, купаться, загорать, ходить на танцы, в баню, встречать закаты, общаться и знакомиться с единомышленниками. ❗️Но главное — мы вместе встретим незабываемый Новый год: босиком, в тепле, трезво, весело, в кругу единомышленников. А представь, какое красивое завершение года: сначала шесть дней глубокой внутренней работы, а затем ещё пять дней качественного отдыха, общения и незабываемых приключений на тропическом острове в кругу единомышленников. 🌿 Пятое — умные даты. Мы специально подобрали даты программы таким образом, чтобы ты смог прилететь в Таиланд и вернуться домой, минуя самые дорогие и пиковые новогодние даты. При этом ты захватишь новогодние каникулы, встретишь Новый год на тропическом острове и получишь возможность качественно отдохнуть. По сути, это разумная возможность провести Новый год в тропиках, не переплачивая за самые пиковые даты. 🔥Количество мест на ретрите ограничено, поэтому рекомендую не откладывать решение. Уже сегодня ты можешь внести 5000 рублей и зарезервировать за собой место. Все подробности программы и условия участия — по ссылке ниже. 👉 Занять свое место Ссылка скрыта
Открыть канал и посмотреть медиаSolo los usuarios registrados pueden compartir su opinión.
¡Sé el primero en compartir tu experiencia con este recurso!
Un canal sobre crecimiento personal, meditación y desarrollo espiritual con prácticas útiles.
Prácticas psicológicas y trabajo corporal para aquellos que quieren hacer frente a la ansiedad y encontrar equilibrio interno.
El canal trata de la meditación, el desarrollo espiritual y la creación de armonía en la vida cotidiana.