Sexología - sexo y relaciones

Польза от применения секс-игрушек Зачем некоторые люди используют дополнительные устройства в сексуальных играх? Давайте разберемся, что же нам вообще дают секс-игрушки. К плюсам интимных помощников можно отнести такие: 🔸 Укрепление интимного здоровья. Секс-игрушки – не только устройства для достижения оргазма, в их числе есть еще и тренажеры, укрепляющие интимные мышцы. 🔸 Оргазм с гарантией. Разнообразие дизайнов, материалов и функций современных секс-игрушек поможет достигать оргазма быстро и без лишних усилий. Даже если вы будете лежать морской звездой, раскинув ручки-ножки и не двигаясь и решая в уме теорему Ферма, верно подобранный вибратор всё равно доведет вас до оргазма. 🔸 Познание своего тела. Изучение реакций и откликов своего тела на новые виды стимуляции поможет лучше выявить триггеры, необходимые для достижения кульминации в сексе. 🔸 Избавление от комплексов и развитие своей сексуальности. Вы станете опытнее в спальне, забудете о комплексах, раскрепоститесь и сможете объяснить партнеру, что и как ему нужно делать, чтобы вознести вас на пик блаженства. 🔸 Внесение разнообразия в интимную жизнь. Здесь, скорее всего, все понятно. Игрушки позволяют добавить новых ощущений даже в привычные позы. 🔸 Свобода в выборе партнера. А этот пункт, скорее всего, кажется странным на первый взгляд, но дело вот в чем: имея постоянный доступ к источнику оргазма, вы будете руководствоваться в поиске любимого не плотскими утехами, а именно чувствами: уважением, взаимными интересами и так далее. Вы больше не будете вступать в токсичные отношения лишь потому, что именно этот человек (вопреки несовместимости ваших характеров) умеет доставлять вам оргазм. Кроме того, если, допустим, у вашего партнера пока опыт невелик и удовлетворить он вас пока может не всегда, то разрывать из-за этого отношения тоже не будет смысла, т.к., вы всегда можете доставить себе удовольствие сами, а со временем вместе с любимым поймете, как улучшить ситуацию в спальне в пользу для обоих. Использовать секс-игрушки или нет - решать вам, однако, если вы как раз думали о том, нужны они вам или нет, возможно, добавилось несколько аргументов в их пользу 🥰 #мотивашка #секс

Комментарий к Истории выше ⬆️ Здесь проблема значительно шире вопроса о том, была ли физическая измена. С одной стороны, девушка, судя по рассказу, флиртует с другими мужчинами, скрывает информацию, меняет версии происходящего и, возможно, соглашается на встречи, которые выходят за рамки договоренностей пары. При этом ответственность за свои действия она перекладывает на партнера: «Это из-за тебя, ты не разрешаешь мне гулять». Но с другой стороны, сам автор постепенно оказался в роли контролера. «Отпустил», «разрешил», «не разрешил», требование прислать локацию, проверка телефона ночью — это уже не гармочниыне отношения двух взрослых людей. Получается такой себе замкнутый круг: Нет доверия → появляется контроль → контроль вызывает сопротивление и скрытность → скрытность усиливает недоверие → контроля становится еще больше.🤷♀️ И разорвать этот круг запретами невозможно 🧐. Что можно посоветовать Автору? 🔸 Перестать быть надзирателем. Не нужно «разрешать» или «запрещать» взрослому человеку встречаться с родственниками, друзьями или куда-то ходить. Можно говорить о своих чувствах и границах, но нельзя построить верность на контроле. 🔸 Попробовать спокойно, без обвинений, просто честно поговорить с девушкой, обсудить отношения, всю сложившуюся ситуацию. Узнать у девушки, допустим ли для нее флирт с другими вообще, хочет ли она вообще моногамных отношений (может, ей ближе полигамия, ну, кто знает?), попробовать договориться о конкретных допустимых/недопустимых действиях и готовности эти договоренности соблюдать. Важно вообще понять, готовы ли оба сохранить отношения? Если да, то готовы ли оба приложить усилия к их сохранению. Возможно, девушку и так все устраивает, а Автора - нет. 🔸 Перестать проверять её телефон. Если доверие можно сохранить только постоянным контролем телефона, геолокации и переписок, то это уже ненормально. И долго так продолжаться не сможет. 🔸 Определить для себя реальный предел в отношениях. Автору стоит честно ответить себе: что для меня неприемлемо? Например, готов ли он оставаться в отношениях, если девушка флиртует с другими? Не проверить телефон и успокоиться на время, не "отпустил/не отпустил", а вот конкретно, если есть факт, что она флиртует, примет ли он это? Не с надеждой, что она перестанет или что он контролем добьется верности, а вот как факт. Если принять это он не может, а честный разговор не даст улучшения ситуации, то серьезно стоит подумать о смысле продолжать эти отношения... 🔸 Не пытаться удержать человека любовью. На самом деле, любовь не дает права контролировать другого человека и не гарантирует, что отношения сохранятся. Да, это больно и неприятно, но сама по себе любовь (или чувство, которое любовью кажется) ничего вообще не гарантирует и не обещает. Иногда человек настолько боится потерять партнера, что начинает терпеть ложь и унижение, а затем пытается компенсировать бессилие контролем и слежкой за своей половиной. Но ни слежка, ни запреты не делают отношения лучше или хоть чуть счастливее. Автору сейчас стоит перестать выяснять был ли у нее секс, с кем у нее были переписки и куда именно она ходила. А задать себе другие вопросы: 1️⃣ Может ли он быть счастлив с этим человеком (не если она изменится, не если она перестанет то и то делать, а вот как есть)? 2️⃣ Готова ли вообще девушка к тем отношениям, к той верности и доверию, которые нужны Автору или она просто хочет оставить все как есть, параллельно встречаясь с другими? Возможно, для нее это просто несерьезно все изначально? Автор пишет о своих чувствах, но что о её чувствах? В любом случае, если девушка продолжит скрывать происходящее, а мужчина продолжит превращаться в человека, который проверяет телефон и «разрешает» куда-то выходить, то любовь постепенно сменяется совсем другой системой: Один скрывается — другой преследует. А в такой системе со временем плохо становится обоим 🤷♀️. Отношения должны держаться не на том, что одному удалось проконтролировать другого, а на том, что два взрослых человека добровольно выбирают быть честными друг с другом 🥰. #психология #отношения #измены

История из сети "Всем привет. Я очень сильно люблю свою девушку, и она говорит, что тоже любит меня. Три месяца назад мы начали жить вместе. Через неделю после того, как мы съехались, я хотел сделать видео и искал наши общие фотографии в её телефоне. Там я нашёл скриншоты переписок с какими-то левыми мужиками — был флирт. У нас всё было хорошо: регулярный секс, я заботился о ней как мог. Когда я спросил об этих переписках, она сказала, что я долго тянул и не предлагал жить вместе, поэтому она начала сомневаться в наших отношениях. Она извинилась, и мы продолжили жить вместе. Сказала, что больше эта ошибка не повторится. Недавно я отпустил её с ночёвкой к маме. Вечером, когда я написал: «Ты где?», она сначала сказала, что дома. Когда я попросил прислать мне кружок, она сказала, что гуляет с двоюродной сестрой и племянницей. Они были пьяные. Я сказал ей, чтобы она была дома через 15 минут. На следующий день она приехала и начала возмущаться. Говорила, что была не с мужиками, а со своей сестрой, что я не даю ей свободу. Я извинился. Потом она начала отпрашиваться у меня с ночёвкой к сестре. Я два-три раза отпускал её, но чувствовал, что что-то неладно. В один из дней, когда я не разрешил ей пойти, она стала ругаться со мной, обиделась и сказала, что я ей надоел. Ночью, когда она спала, я залез в её переписки и узнал, что есть какой-то мужик, который предлагал ей одноразовую встречу — типа только секс. И она согласилась. Она с ним увиделась, но я не знаю, был ли между ними секс. Когда я спросил её об этом, она сказала, что всё из-за меня, мол, я не разрешаю ей гулять. Когда мы только познакомились, я сразу сказал ей, что ненавижу изменщиков и не прощу измену. Я очень сильно её люблю и не знаю, что делать." Комментарий к этой истории вышел довольно объемным, поэтому выпущу его отдельной публикацией сразу после истории, буквально пара минуток ❤️ #психология #отношения #измены

Секс как спорт Всего за пол часа занятий сексом женщина сжигает 144 калории. При этом, если заниматься сексом минимум 3 раза в неделю, то годовой расход калорий составит приблизительно 7500 ккал. Секс, в некотором смысле, похож на кардиотренировку, ведь при оргазме человеческое сердце достигает пульса в 140 ударов в минуту. Конечно, лучше не использовать секс сугубо как спортивную активность, однако знание того, что удовольствие полезно для здоровья и фигуры, добавляет энтузиазма, согласны? 😉 #интересные_факты #секс

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У НЕГО НЕ ВСТАЛ? Причин для вялости пениса может быть великое множество. Разбираются с ними уже постфактум, когда свет включен, первое смущение прошло, а в руке бокал вина для успокоения нервов. Отсутствие эрекции – это тот же первый, подростковый секс, только со знаком минус: никто не знает, что делать, всем участникам жутко стыдно и все пытаются максимально сделать вид, что они тут просто плюшками балуются. Рассмотрим самое главное, что нужно делать или не делать в первые минуты, когда становится очевидно – катастрофы не избежать, 1️⃣ Шутки в сторону. Ни в коем случае не смейтесь. Некоторые могут машинально пытаться перевести ситуацию в юмор, но поверьте в данном случае - это не лучший вариант. Для многих мужчин смех женщины в постели во время проблемной ситуации – это долгое время с комплексами и невозможность нормально расслабиться. 2️⃣ Никаких уговоров. Секс – это не дипломатия, уговорить «малыша» встать тут просто невозможно. Невероятно глупо выглядит дама, которая нарочито ласковым голосом, словно обращаясь к психически больному, приговаривает: «Ну, постарайся, вставай, поднимись». Если бы это работало, мы бы управляли мужчинами в постели как игрушками. 3️⃣ Никаких жарких игр. Лучше не пытайтесь своим напором возбудить мужчину, который уже понял, что катастрофа случилась и находится, если не в панике, то в смятении и неловкости однозначно. Нужного вам эффекта такие игры не дадут, зато у мужчины могут сдать нервы( 4️⃣ Никакого игнорирования. Демонстративно отворачиваться на бок и делать вид, что спите или брать в руки телефон, уходить в другую комнату и прочее делать не стоит. Мужчина не хочет остаться с проблемой лицом к лицу в одиночестве. 5️⃣ Не отрицайте очевидное. Отрицать случившееся и делать вид, что только что ничего не произошло - тоже не выход. В конце концов, да, произошло, но это же не значит, что у кого-то еще и проблемы со зрением) А что же делать? Давайте будем исходить из того, что такая ситуация случилась раз или два и не носит постоянного характера. В этом случае: 1️⃣ Не паникуйте. В жизни каждого мужчины бывают случаи, когда не вышло. Это надо запомнить, потому что именно от ощущения, что все нормально и нужно отталкиваться. Масштабное исследование в США, в 1992 году, в котором приняло участие 3000 мужчин, показало, что мужчины достигают оргазма в 90% случаев. Этот же опрос выявил, что 85% мужчин хотя бы раз в жизни имели проблемы с эрекцией. 2️⃣ Контролируйте эмоции. Будьте спокойны, доброжелательны. Не выказывайте разочарования и/или недовольства. 3️⃣ Ведите диалог. Заверьте мужчину, что все нормально и вы не обиделись. Говорите даже обычные банальности – со всеми бывает, в следующий раз получится, без выказывания жалости и/или сочувствия. 4️⃣ Попробуйте взять "реванш" утром. Даже пытаясь противиться природе, у 90% мужчин бывает утренняя эрекция. В это же время его проще всего возбудить и довести до оргазма. Это обычные эволюционные механизмы, которые так и не пропали в течение тысячелетий. К сожалению, список действий прост и мал, но от этого не менее эффективен. Просто не замыкайтесь, будьте спокойны и доброжелательны – этого уже будет достаточно, чтобы мужчина расслабился. В конце концов, у женщин не бывает оргазма по многим причинам, сильная часть человечества тоже не железная. #сексуальное_здоровье #отношения

В поисках женских эрогенных зон Вот несколько "темных лошадок" женского тела, ласки которых могут превзойти все ожидания: 🔸 Шея. Сзади под волосами у женщины очень чувствительный к поцелуям участок кожи. Нужно покрывать поцелуями сначала одну сторону, потом другую. 🔸 Запястья рук. Мало кто знает, что у женщин там эрогенная зона, именно потому не уделяют должного внимания ей. Стоит легонько провести пальцем, потом прикоснуться языком и поцеловать... 🔸 На локтях. Внутренняя часть локтя - очень нежный участок, ласки которого поцелуями и нежными прикосновениями могут быть очень приятны и интимны... 🔸 Волосы и кожа головы. Можно нежно провести рукой по волосам, массируя кожу головы. Многим девушкам это подарит приятные ощущения, потому что именно в этот момент в ее кровь происходит выброс эндорфина (гормон радости и удовольствия). Конечно, у каждой женщины эрогенные зоны индивидуальны, поэтому экспериментируйте. Возможно, в этом перечне есть те, ласки которых доставят удовольствие именно Вам ❤️ #секс #мотивашка

📚 Всю медицину знать невозможно — и это нормально. А вот учиться можно спокойнее и проще 🤍 Собрали для тебя каналы, которые помогают разобраться, а не запутаться ещё больше 👇 Здесь ты найдёшь: • понятные конспекты и книги • разборы болезней простыми словами • анатомию без занудства • живые клинические случаи • шпаргалки, которые реально пригодятся 📌 Сохраняй — пригодится в нужный момент И подписывайся, пока всё в открытом доступе ❤️

История из сети "История у меня такая. Я хорошая девушка, умная, весëлая, хорошо готовлю, есть образование и интересная мне работа, слежу за собой, не выношу мозги, но никому это не нужно! Либо слишком скучно со мной, либо я слишком хороша для человека. Уже и не знаю, что делать, подруги все замуж вышли, а я так и сижу с кошкой и мыслями, что со мной не так." Дорогая Автор, Вы не одиноки в своем вопросе 🤷♀️ К сожалению (или к счастью, даже не знаю), "Тот самый" человек встречается чаще всего тогда, когда совсем этого не ожидаешь. А вот если об этом думать и, к тому же, волноваться, то по странному стечению обстоятельств этого вообще не происходит, а если кто-то и встречается, то в 99% случаев оказывается не "Тем самым", от слова "совсем" 🙃... Так что, как бы это банально ни звучало, лучшей рекомендацией будет просто отпустить ситуацию. Пусть подруги выходят замуж, пусть вообще все переженятся, я Вы просто старайтесь жить в своё удовольствие, а там, глядишь, Он и встретится 🥰 И всё с Вами так, уж поверьте ❤️ #отношения #так_к_слову

Филофобия: что делать? Филофобия - это психическое расстройство, которое проявляется в патологической боязни влюбиться. Этот страх очень сложный и многогранный, он может быть временным расстройством, которое случилось после тяжелого личного опыта влюбленности, а может быть хроническим. При этом у женщин проблема встречается несколько чаще, чем у мужчин. Формируется страх, как правило, на основе личного опыта человека или в детстве. До 95% случаев филофобии имеют свои корни именно в детском и подростковом возрасте. Чаще всего у ребенка создаются предпосылки для этой фобии из-за скандалов в семье, тяжелых взаимоотношений родителей. При этом женская филофобия обычно закладывается в ситуации, когда отец выступает тираном, мучителем. Ребенок видит, как страдает мать, и не хочет такой же участи для себя. Мужская фобия закладывается, если в роли деспота выступает мать, и отец терпит унижения. В этом случае мальчик также формирует неверное представление о женщинах в целом и во взрослом возрасте старается избегать влюбленности, не допускать серьезных отношений. Часто причиной филофобии является негативный личный опыт в подростковом и юношеском возрасте. В этом случае страх перед перспективой влюбиться развивается под действием насмешек со стороны сверстников. Наверняка имела место драматичная и неразделенная первая любовь, негативный первый сексуальный опыт или потеря любимого человека. В любом случае филофобия выступает защитным механизмом человека от ситуаций, которые подсознательно воспринимаются им как опасные. Филофобов нельзя путать с интимофобами и асексуалами. У них все в порядке с интимными желаниями и их реализацией, они не боятся самих представителей противоположного пола. Но испытывают они к ним только сексуальное влечение, не более. Симптомы проявляются как в эмоциональной сфере, так и в поведении. Сам филофоб прекрасно отдает себе отчет в том, что у него есть патологическая боязнь строить новые отношения с противоположным полом. Он признает это и может легко аргументировать, почему это так, какие причины у него есть для такого поведения. И пока на горизонте филофоба нет потенциальных романтических партнеров, он довольно спокоен, но порой избежать острых симптомов не удается при столкновении с потенциальной влюбленностью. Филофобия почти всегда отражается на характере человека. Он меняется, становится более скверным, сам человек довольно эгоистичен, он делает все возможное, чтобы у окружающих даже не возникло мысли сблизиться с ним как с возможным спутником жизни. В тяжелых случаях у филофоба случаются приступы панических атак каждый раз, когда он встречает человека, который по типажу максимально приближен к его/ее идеальному образу. Филофоб нуждается в помощи, в противном случае он рискует прожить жизнь в одиночестве, испытывая панический страх каждый раз, когда на его пути будут встречаться потенциальные партнеры. Курс психотерапевтической помощи необходим почти всегда. Только легкие формы филофобии на начальных стадиях можно устранить релаксацией и повышением степени доверия к людям противоположного пола. Если же страх присутствует более полугода, без помощи специалиста не обойтись. Врач поможет установить и проработать истинные причины страха, поднимет детские воспоминания, даст возможность взглянуть на них по-новому, взрослым взглядом. В некоторых случаях избавиться от филофобии помогают и медикаменты, но они назначаются не отдельно, а во время прохождения курса психотерапии и только в том случае, если у человека уже есть сопутствующие психические расстройства, например, депрессия или невроз. В качестве вспомогательных методов, которые призваны научить человека расслабляться, применяют иглотерапию, массаж, электросон. Пациенту настоятельно рекомендуется смотреть трогательные любовные фильмы со счастливым финалом, а также читать такие же книги. Для партнеров у докторов есть свои рекомендации - по мере выздоровления они должны чаще говорить с бывшим филофобом о личном, а также проявлять максимум чуткости, внимания и заботы. #сексуальное_здоровье #отношения