🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
❗️МОЙ НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС С СЕРТИФИКАТОМ❗️
Дорогие друзья, приглашаю вас на мой новый бесплатный курс.
"ТРИ ШАГА ОТ ПРОКРАСТИНАЦИИ К ДЕЙСТВИЮ".
НейроГрафика + МАК + психология = результат, меняющий мышление .
ПРОГРАММА КУРСА:
Занятие 1. «ПРОКРАСТИНАЦИЯ — это не лень, а защита»
⚫️Почему мы откладываем дела: развенчиваем мифы (лень, сила воли, дедлайны).
⚫️Эмоциональная природа прокрастинации: что мы на самом деле избегаем (страх неудачи, страх успеха, скуку, тревогу).
⚫️ Простой тест: «Какой у вас тип прокрастинации?»
Занятие 2 «ПРАВИЛО 5 МИНУТ: как обмануть мозг и начать».
⚫️Почему мозг боится больших задач и как его уговорить.
⚫️ Техника «5 минут»: как начать делать что угодно без насилия.
⚫️Метод «Съешь лягушку» (деликатная версия).
Занятие 3 «МОЙ ЛИЧНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ: как найти энергию и смысл».
⚫️ Откуда брать силы, если ресурс на нуле.
⚫️Связь прокрастинации с выгоранием и потерей контакта с собой.
⚫️ Как найти в деле свой личный смысл.
СТАРТ 24 марта в 18.00 мск.
Занятия будут проходить в этой группе
Ссылка скрыта
Занятия будут проходить один раз в неделю в ZOOM.
По итогам обучения у вас будет электронный сертификат.
‼️ Для участия в курсе нигде регистрироваться не нужно!
Просто переходите в группу и зовите друзей и подруг
Ссылка скрыта
Ссылку для подключения размещу в этом чате заранее.⤴️
Запись будет выложена здесь по готовности.