🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
От бассейна с противотоком — к открытой воде 🌊
Александр Слесарев снова вышел на старт X-WATERS.
И самое интересное здесь даже не дистанция.
А то, что ещё совсем недавно открытой воды в его спортивной жизни не было.
Александр никогда специально не тренировался в большом бассейне или на открытой воде. Плавал в STARFISH — в бассейне с противотоком, занимался с тренерами, отрабатывал технику и дыхание.
А потом появился вопрос:
«На что я на самом деле способен?»
Первый старт — 1 км.
И сразу новое открытие: открытая вода — это совсем другая история. Нужно не только плыть, но и ориентироваться, держать направление, распределять силы и одновременно учитывать других участников вокруг.
Первый километр Александр закончил с мыслью:
«Маловато». 😄
Меньше чем через месяц — новый старт. Планировалось 3 км, но из-за переноса соревнований дистанцию сократили до 2,5 км.
За это время вместе с тренерами STARFISH удалось поработать над ошибками первого заплыва. Например, над ориентированием: на первой дистанции Александр проплыл примерно 130 лишних метров, постоянно немного уходя в сторону.
Отрабатывали дыхание с просмотром вперёд — тот самый «крокодильчик», который помогает видеть буй и держать курс.
И да — всё это можно тренировать в бассейне с противотоком.
Второй заплыв прошёл уже гораздо увереннее.
«Я точно знал, что доплыву. Может быть, не быстро — но доплыву. Не пытался выжать из себя максимум, а слушал тело. И в итоге даже осталось ощущение, что мог быстрее».
Финиш. Медаль. Гравировка. И очень приятное чувство собственного преодоления.
Но у открытой воды есть ещё кое-что особенное — атмосфера.
Пляж, музыка, солнце, болельщики, дети, семьи на берегу. Это уже не просто соревнование, а настоящее приключение, которое можно прожить вместе.
И теперь у нас появилась идея:
а что, если с января начать готовить команду STARFISH к следующему сезону открытой воды?
Взрослых. Подростков. Детей.
Потому что совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом.
Можно начать с 50, 200 или 500 метров.
А потом однажды сказать:
«Я проплыл свой первый километр».
Ну а у Александра план уже есть:
3 км → 5 км → а там, возможно, и Босфор. 🌊
Поздравляем с новым финишем! Кажется, у STARFISH рождается ещё одна отличная спортивная традиция ⭐
