🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Исследуем себя
Одна из моих любимых частей продуктовой работы — исследования, а точнее — глубинные интервью (про них тоже отдельно напишу). Особенно нравится то, что от составленного гайда в итоге всегда отклоняешься, плывешь по течению мыслей респондента и раскапываешь то, чего иногда вообще не ожидал — те самые инсайты.
Недавно у меня был первый в моей жизни опыт коуч-сессии, и я в процессе неосознанно сравнила его с глубинками. Тебе задают открытые вопросы, на которые не ответишь односложно, слушают твои размышления, зеркалят их, а еще — здесь нет правильных ответов, есть только твой опыт.
Когда мне написала Юля, коуч ICF, с предложением провести со мной сессию, было и любопытно, и тревожно, потому что к коучингу было спорное отношение. Делюсь мыслями после:
— В обычной жизни, когда есть список дел, трудно просто взять и найти час, чтобы сфокусированно подумать над любым своим запросом. Мне кажется, в этом особая ценность ‘помогающих’ профессий: ты находишь для себя время наедине со специалистом и уделяешь его своему развитию.
— Когда тебя целый час вовлеченно слушают и говорят с тобой о тебе — это классно и приятно. И очень помогает поразмышлять об кого-то: Юля подсветила важные вещи и обратила на них мое внимание, при этом не давала советов и не принимала за меня решений. В процессе учишься лучше понимать себя и прислушиваться к себе.
— Мой изначальный запрос “хочу определиться с долгосрочной карьерной целью”, с которым я пришла, оказался верхушкой айсберга и трансформировался в более глубокий и сложный. Я обычно больше анализирую всякие внешние обстоятельства, а сессия подтолкнула посмотреть внутрь и понять, чего я хочу в отрыве от контекста.
Резюмирую: мне понравилось! Я прямо рекомендую хотя бы раз попробовать и понять, зайдет ли вам, особенно, если есть запрос (у Юли есть бесплатная диагностика). Узнала подробнее, как можно определиться со своим запросом:
1. Опишите вашу текущую ситуацию и что вас в ней не устраивает;
2. Сформулируйте, какой результат вы хотите получить, почему он для вас важен и почему вы его еще не достигли;
3. Расскажите про ваши ожидания от коучинга и коуча.
Цель работы с коучем у каждого своя, вот тут, например — про 5 вещей, которые можно решить с помощью коучинга: эффективнее управлять временем, научиться справляться со стрессом, найти и изучить свои сильные и слабые стороны. Делюсь контактом Юли, если захотите попробовать.
Буду рада почитать в комментариях о вашем опыте коучинга, если такой был, или делитесь, хотите ли попробовать?