🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
Кто из них наберет вес? 🤔
Правильный ответ:
НИКТО — если вес и калории одинаковые...
2200 ккал остаются 2200 ккал, даже если разделить их на 5 приёмов пищи или съесть за 2 раза.
Но есть нюанс 😥
Анжелике может быть сложнее: большие паузы между едой часто усиливают голод, а вечером появляется желание «добрать всё сразу», что легко может привести к срывам.
Поэтому дело не в магическом количестве приёмов пищи, а в том, какой режим вам проще соблюдать регулярно.
У нас в каждом рационе от 3
до 5 приемов пищи и вы можете выбрать тот, котоырй будет для вас наиболее комфортным - попробуйте сами 💚
📞 +7 (966) 240-92-02
📞 +7 (937) 525-95-40
👉Переходите в наш канал в Макс