🔒Открыть пост
и посмотреть медиа
и посмотреть медиа
За день сотни: «мам, дай», «мам, помоги», «мам, посмотри».
Мама, мама, мама...
А вечером - чувство вины за то, что сорвалась, крикнула, не обняла
И вы знаете, что поступили неправильно, но ничего поделать не можете - это и есть эмоциональное выгорание. Оно крадёт радость, энергию и заставляет чувствовать себя плохой мамой
Уделите себе 5 минут 👇
🫂 ТЕХНИКА ДЛЯ УСТАВШЕЙ МАМЫ - для тех моментов, когда внутри всё кипит, а сил терпеть уже нет. После неё вы ощутите, как возвращается энергия и спокойствие
Техника доступна по кнопке ниже: